どーも洋平です
先日は寒さにやられ、風邪でダウンしてましたが今や元気なりの洋平です
さーて今日はサーキット！
筋トレ天国or地獄 death!!!
の前にバーでストレッチ
イイですねー
パーフェクトな形 ピースですルナちゃん！
さてお次はいよいよ筋トレサーキット
チーム分けをして、ジャンケンで負けたらより多く筋トレをするのですが
ジャンケンも立派な勝負という事で
ぬううううおらああああああ！！！
まげだああああ！！
このように腕から足までのフルコースでした
この動画は限界を超えたミサの勇姿です泣
というわけで今日はみんなで限界を超えてフルコースを満喫しました..
これがもっと余裕で出来るようになりたいです🔥さ、筋肉痛と戦って次はダンスレッスン頑張りまっしょい！！
今日はこれにて！
洋平でした
おまけ
メンバーでラーメン！
んまかったじぇい！！