本日は青木がダンスレッスンの様子をお届けします！
いつも通りストレッチから始まり、ウォーク形式のトレーニングへ。
今回はバレエのステップ「パドブレ」を丁寧に確認・トレーニングをしました。
スタートのポーズから
①右足を、左足の左後ろへ
②左足を、その右足のすぐ左横へ
③そして右足を、大きく右ななめ前へ
(これでスタートポーズの左右反転状態)
その後も左右反転で、同じステップ繰り返しつつ前に進んでいきます。
足を寄せる歩幅や、腕の持っていき方、姿勢や踏み込み、足の運び方など。
丁寧に確認していきました。
こうしてパドブレの基礎をトレーニングした後、応用としてターンを加えたパターンも練習しました。
自分を含め新入りメンバーはフラフラでした…
要特訓です！
最後にしらたまのセクシーショット。
セクシーというかちょっとこのアングルから見るとポッチャリしすぎな感じが…来週から一緒にダンストレーニングしてシェイプアップするかい？