食パンがおいしーい その３
こんばんは
今日も朝から田舎の道をフラフラ適当に歩きました
(猪出てきたら怖いなーと思いながら)
こんなレベルの田舎の道です
↓
↓桜の花びらたくさん
あとは家でまったり
八朔をいただいたので内職のように皮を剥き続けたり
ドラクエしたりしてました
この週末
おうちで楽しくおいしく過ごすために
また食パンを買っていました
今回は一本堂の食パンです
一本堂も大阪が創業だそうです
電話で予約して
夫くんに仕事帰りに受け取ってきてもらいました
夫くんが夕方お店に行ったときは
もうほとんどのメニューに完売の表示がされていて
商品は全然無かったそうです
今回は「高密度食パン」と「ちーず」の２つを買ってみました
シンプルな包装
一本堂はスーパーなんかでよく見る食パンのサイズで販売しています
高密度食パンはカットしてくれるので
オススメの５枚にしてもらいました
ちーずはカットしてくれません
自分で切ったら難しくてうまくできませんでした
私が下手なのか
切るのが難しいパンなのか
きっと私が下手なんですよね
お店で切ってくれたら嬉しいなー
高密度食パンはその名の通り詰まってました
しっとりモチモチ
ちょっと詰まりすぎ
？
？最近おいしい食パンを食べてたからか
感動が減ってきてしまった(笑)
ちーずの方が優しくふわふわした感じもあり
バランスが良くて好きでした
夫くんもちーずの方がパンの感じが好きだそうです
一本堂はHPに栄養成分をのせてくれているありがたいお店ですので
重さを量って計算が可能です
めちゃありがたい
他のお店のお高い食パンを食べるときは
こちらの一本堂の栄養成分やセブンイレブンの金の食パンの栄養成分を参考に計算して食事制限しています
おいしいだけあって
たんぱく質も塩分もたっぷり入ってます
私が今回買った高密度食パンの重さは５５０グラム
ちーずは４６０グラムでした
大きさは同じなのにやっぱり高密度は詰まってますね！
お店でパンを受け取った夫くんから
「ずっしり重い」
ってLINEがきましたもん
パンなのに(笑)
一本堂はいろんな種類の食パンがあるので
また違う食パンも食べてみようと思います
次はもう少し薄くカットしてもらって
１枚の成分を抑えてみよう
私は三食パンでもいいくらいパンが好きなので
他の食事を多少制限してでもおいしいパンが食べてみたくなりますが
腎臓疾患のある方にはよろしくないパンかと思います
トーストしてマーガリンだけで朝からおいしくて幸せ
になるので
になるのでしばらくしたらまた食べます
今日のごはん
朝
ちーずの食パン バナナ
昼
高密度の食パン ポテトサラダ 大学いも
夜
ゆめごはん 鶏の大葉巻き 野菜炒め 飲むヨーグルト
先週職場に新人さんが二人入ってきました
初々しくていいですね
フレッシュ～
こちらもシャキッとします
また明日からがんばりましょー
ではおやすみなさい
春のお散歩 からの 政治家って (*｀Д´*)!!
こんばんは
今朝はごはんを食べてからお散歩へゴー
田舎の朝なんていつも誰も歩いていないので大丈夫です
今日は桜を求めていつも行かない公園へ
どのくらい人がいないかって
このくらいです(笑)
↓
見事に誰もいなかったです
(コロナに関係なくいつも人いないんです
子ども少ないですから
)
)貸し切り～
夫くんと桜の木の下のベンチでほっこりまったり
おやつでも持ってくればよかったな
上からひらひら花びらたくさん
綺麗で清々しい
気持ちのいい時間でした
桜越しの今日の富士山
今日は小さな帽子をかぶっていました
ぽこっと
帰り道とっても小さなかわいらしいパン屋さんを発見
クルミパンとか
帰ってきて食べました
ふかふかでおいしかったです
良い気分で帰ってきましたが
ここから嫌な気分になりました
お散歩から帰ってきておうちでゆっくりしているとピンポーンて鳴りました
画面を見ると母親だったのでマスクもしないで出てしまいました
なんと母親は友人の衆議院議員(元大臣)を連れてきました
突然の元大臣の来訪
選挙活動に来たそうで私に紹介してきました
衆議院議員さんは布のマスクをしてました
「コロナの関係で握手はできないんですよ」
と言ってました
母親は友達だし衆議院議員さんに良かれと思って近所の娘を紹介したんだろうが
先週私の家族は「ゴールデンウィークの帰省は自粛しようね」とLINEでみんなで話し合ったばかり
みんな離れてて年に２、３回しか揃わないきょうだいです
すごく仲良しですごく残念なのに！
こんな東京で国会やってる人連れてこられて
すごく嫌な気分になった
全然この議員さん応援してないし
握手なんてコロナ関係なくしたくないし
てきとーに少しだけ話して扉を閉めました・・・
東京からうちに移動してこないでほしい
議員さんは自粛しないの？
選挙活動は特別OKなの？
これで母親や私にコロナがきちゃったらどうしてくれるの？？
こっちは人と接触しないように気をつけてるのに
議員さんの方から秘書さんやら引き連れて近づいてこられても困る
こんな時でも選挙大事なんですね・・・
勘弁して～
と朝の爽やかな良い気分が終わりました
後で母親にも
ママが感染したらどうするの！？
もうおばあちゃんなんだから気をつけないと！
私も困るし！
って言いました
議員さんと直接話す機会なんて無いから本人に言えたらよかったなと後からまた嫌な気分に。
突然でびっくりして何も言えなかったです
ふー
・・・実家の庭は今日も春でした
このチューリップ花びらがたくさんで可愛くて好きです
そんな日
今日のごはん
朝
チーズの食パン ハム１枚
おやつ
シュガーバターパン ラテ
昼
低たんぱく減塩カップ麺の焼きそば みかんゼリー
夜はこれからです
全然栄養とれてないから野菜を食べないと
久しぶりにワインを少しだけ飲んでみようかと考え中です
お昼に少し前からカップ麺の期限が迫っているから食べないとと思っていて
でも気持ち悪くなったら怖いなーと先延ばしにしてましたがやっと食べました
と先延ばしにしてましたがやっと食べました気持ち悪くならなくてよかったです
検査の日
こんばんは
一昨日のブログの市立病院の透析患者さんコロナ濃厚接触の件
検査結果が出ている方は全員陰性だそうですね
まだ結果が出ていない方もいますので
感染していませんように！！
毎度の血液検査と検尿
検査は待ちゼロでした
でも視界に入る人はいつもよりちょっと少ないかなーくらいで
ガラガラってほどではなかったです
残念
今回の血液検査は４本
ちゃちゃっと終わりまして
検査の待ち時間より会計の待ち時間の方が長い長い
受付や会計の窓口近くのベンチは人が多いので
少し離れた人気のないベンチへ
誰もいない７人座れるベンチがあったのでそこで待ちました
ブログ読んだり
ドラクエをピコピコ
20分くらい会計の番号が出るのを待っていると
60代～70代くらいの男性が私のベンチに座りました
少しして看護師さんが二人男性のもとへ
看護師「どんな症状ですか？」
(・・・え
)
)男性「少し息苦しくて・・・」
看護師「熱を測りましょう！」
！」(ぎゃああああぁ
)
)コロナ疑いの方でした
すぐにベンチを離れました
ふー
やはり病院危険でした
来週の病院も気を付けよう
診察は来週です
２、３月と栄養あんまりとれてない気がします
食べれてなかったので
これが腎臓にとっては負担が少なかったとなって良い方向に出るか
栄養不足に加えて内蔵もよろしくなくて悪い方向に出るか
はてさてどうなるでしょうか
来週の診察でパルスの日程を決めることになっていましたが
こんな状況ではやる気なくなってしまった
先生やる気満々だったらどうしましょ
今日のごはん
朝
バナナケーキ 野菜スープ
昼
減塩食パン チーズ 蜂蜜 減塩コーンスープ
おやつ
チョコ
夜
ゆめごはん フライ(鶏ササミ、ピーマン、かぼちゃ、ポテト) ヤングコーン肉巻き 甘夏
今日はぽかぽかで
くしゃみと鼻水がー
病院でくしゃみするのなんかいけないような気がして
小心者の私は頑張って我慢してしまいました(笑)
花粉症のくしゃみはいいか(笑)
では
おやすみなさい