腎臓人間の楽天マラソン ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

こんばんは

少しあいてしまいました

今日はお休みでした

暑かったー

先週は夫くんの誕生日で

どうにか誕生日旅行へ行けました

10日前くらいから薬を飲む間隔が短くなってきて(今思えば。)

３日前から緊張やら不安やらでうまく眠れなくなり

前日も仕事中どきどきして薬を飲み

当日は出発予定時刻の１時間前まで布団から出られないポンコツぶりでしたが

薬の力を借りて無事楽しく行って帰ってくることができました

ふぅ

こんなポンコツなのでゴールデンウィークの義実家への帰省はやめました

まだ無理だわ

またそのうち

今週は良い感じで薬も飲まずに過ごしていますー

タイトルの最近の楽天マラソンで買った腎臓人間なものです

１月くらいの腎臓病食品

↑これ以外に低たんぱくごはんを買って一万円超えるようにしています(送料無料のため)

１月に初めて買ったのはゆめレトルトのビーフシチューとパックの越後ごはん

越後ごはんはこの時は割引してたから試しに買ってみた

たんぱく質1/40って少ないねぇ

減塩のり佃煮は仕事のお昼に持っていってる低たんぱくおにぎりに使っています

食塩相当量０.１グラム鉄分入り

こっちは最近届いた分↓

ほぼ同じですね(笑)

下には低たんぱくごはんが詰まっています

毎回こんな感じです

ビーフシチューが美味しかったのでまた買ってみた

調味料はスーパーやドラッグストアで減塩タイプのを買うことが多いですが

腎臓病食品を買うタイミングでちょうど残りが少なかったりすると送料無料の調整で↑げんたぽん酢買ったりだしわり醤油買ったりします

こやま園のなた豆茶

腎臓人間の皆さまはこれ買ってる方多いですね

私はこやま園にこだわりはないです

マラソンでこやま園の買ったけど他のところのなた豆茶も飲みます

なた豆茶を飲み始めて１年以上経ちました

飲みやすいので毎日職場に持って行ってます

飲みやすいのとステンレスボトルが汚れにくいのがとても嬉しい

腎臓さんにどれほどの効果があるかはわかりませんネ

１年くらい前は腎臓さんに良さげなクミスクチン茶ってのも飲んでみたんですが

こちらは味があまり好きではなく続かなかったです

今回のマラソンでは小豆茶を買ってみました

まだ飲んでないです

なんだか体に良さげでいつも読んでいるブロガーさんがおすすめしていたので買ってみました

明日の仕事に持っていこうかな

無塩の大容量のミックスナッツ

ナッツ類って体に良さげなので毎日ちょっとずつ摘もうかと買っています

夫くんが日々ちょっとずつ食べていくので横からいくつかもらいます

これ850グラムも入っててとってもお買い得でした

お水

昨日届きました

暖かくなってきたので水分とらねばと思って仕事へ行くときに持っていく水を買いました

可愛かったのでブルボンのサンリオのイオン水にしました♡

ステンレスボトルのお茶とこのお水の２本を持って行こうと思っています

ステンレスボトル２本は重たいし

ペットボトルは職場で捨ててきちゃえるので今年はこれでいこうかと。

頑張って飲もう

腎臓人間の私はほとんど食べませんが。

私の食事に合わせると夫くんのおかずが寂しい感じになってしまうことがちょいちょいあるので

ヤマザキのもう一品の詰合せをたまに買います

(買い周りにもちょうどいいし)

これは福袋的な何が届くか分からない１２個のお安いセットです

夫くんのおかずが寂しい時はこれを１つ出したりして誤魔化します

料理好きじゃないから楽ちんで助かります～

最近楽天マラソンでよく買う腎臓人間的なものはこんな感じです

もちろん腎臓と関係ないものもいろいろ購入しています

あのポイントたくさんつくの

ついつい罠にはまって買わなくてもいいもの買っちゃうんですよねーｵｿﾛｼｲｰ

今月前半は不安定だったようで(今思えば(笑))

いつも読んでいる方々のブログも

あーコメントしたいと思っても

もう読んでいいね押すので精一杯って感じでして

それすらもできなかったりしてｽﾐﾏｾﾝ

またゴールデンウィークが近づいて不安定になるかもしれないけど

お家でゆっくりするだけの予定ですが

家族が帰省してくるのでだめになるかも

みんなに会えてすごく嬉しいはずなのに

謎の緊張状態になってしまうー

困ったもんだぃ

夫くんの誕生日旅行のことはまたそのうちブログにしたいとは思っています

では

おやすみなさい