今日は富士山の日(ӦｖӦ｡)

こんにちは

私の地域では今日は「富士山の日」なのです

いろんなところでイベントやったり

施設が無料になったりするみたいです

特別などこかへ行くこともなく

お昼ごはんに焼豚玉子飯を食べて

お散歩しました

(今治で焼豚玉子飯食べてみたいなー)

ということで

富士山の日の今日の富士山です

↑ガラス越しです

今夜はしゃぶしゃぶです

しゃぶしゃぶはよくします

私はレタスをメインにしゃぶしゃぶします

あとはピーラーで薄切りにした大根とか

お肉はほどほどに

野菜でお腹いっぱいになれる

タレは普通にスーパーで買ったミツカンのです

これ大さじ一杯で食塩相当量0.65グラム

(他にもっと塩分少ない商品もあると思いますよ〜)

使うのも大さじ一杯です

減塩生活に慣れたら大さじ一杯で食べられる

お昼ごはんはやる気なくて←いつも無いけど(笑)

冷凍庫にずっと入っていたチャーシューと目玉焼きで簡単に済ませただけです

でも焼豚玉子飯おいしいから好き♡

玉子はいつも小玉サイズを買ってタンパク質抑えてます

こんなごはんが食べられるくらい

最近お腹の調子がよくなりました