二度見(・_・)

おはようございます

今日はお休みです

日曜日から私のとこもやっと冬って感じの気温になってきまして

昨日は夕方くらいから雨が降って風も強くて寒くて・・・

そうなると

頭痛がチラチラと顔を出したり引っ込めたり

今朝は血圧が１１２で

下がね

二度見しちゃいました

血圧計壊れてるのかと(笑)

夫くんが測ったら普通でした

とりあえず

お洗濯終わって

お紅茶でも飲みながら

まったりしてます

一人だけどエアコンも床暖もつけちゃって

めぐリズムを腎臓さんのとこに貼り付けて

ぽかぽか

１００まで下がりました

下がね(笑)

病気になる前は上が１００だったのになー

困ったもんだわ

毎朝起きたら手足ブラブラさせてるけども

効果を感じない

お洗濯の間

腎臓病の本読んだり

ドラクエしたり

まぁ今日も平和です

寒いし雨だし

外に出たくなーい

肺炎感染しても困るし

アイロンかけたり

しよー

夫くんのワイシャツめっちゃたまってるー

昨日のごはん

朝

PASCOの超熟ロール１個 減塩のコーンスープ

昼

炊き込みご飯 白身魚フライ ほうれん草のピーナッツ和え キャベツの和え物 少しずつ クッキー二枚

おやつ

カヌレ ミックスナッツ

夜

低たんぱく減塩なきのこパスタ 鶏の唐揚げ１つ

日曜日にチョコレート買いつつカヌレも買ったのです

小さなカヌレ

たまに食べるとおいしいです