アラカンの8キロダイエット②
2024.3.11
色々なダイエットをしましたが、操酒が一番効果的でした。最大値より8キロ減‼️
更年期のアラカンは、とにかく太りやすい。
でも操酒でダイエットしてから、太りにくくなりました。
ホットヨガも効いてるのかな。
こんなポチャッコでした🤣
顔がまん丸w
これなんて、どこのマダムかよ🤣と思うゴージャスボディw
いやはや、老けていたなあ。
髪をショートにしたのもありますが、痩せてからはオシャレするのも楽しくなりました☺️
これからも操酒で、メリハリある飲み方をし、体重維持、健康維持につとめます。