今さらですが、スムージー生活始めました。
軽い腸炎を起こし、栄養吸収がうまくいかなくなったのを機に食生活を改めることに。
ベースはバナナ。
あとはリンゴ、キウイ、梨、小松菜、キュウリ、ニンジンなど、ありものを適当に入れてます
今朝はきな粉、黒ゴマをプラス。
これがまた美味しいっ
私みたいに雑なオンナには、こうして一気に栄養補給できるスムージーはかなり向いてると分かりました（笑）
しかも美味なんです、これが。
兎にも角にも健康第一。
健康あっての自分。
ムリをせず、ゆるゆる頑張ります
iPhoneからの投稿
軽い腸炎を起こし、栄養吸収がうまくいかなくなったのを機に食生活を改めることに。
ベースはバナナ。
あとはリンゴ、キウイ、梨、小松菜、キュウリ、ニンジンなど、ありものを適当に入れてます
今朝はきな粉、黒ゴマをプラス。
これがまた美味しいっ
私みたいに雑なオンナには、こうして一気に栄養補給できるスムージーはかなり向いてると分かりました（笑）
しかも美味なんです、これが。
兎にも角にも健康第一。
健康あっての自分。
ムリをせず、ゆるゆる頑張ります
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