母乳に良いたべもの

母乳に良い食べ物って知っていますか？

まずは3食バランスよくたべること、そして良質のタンパク質をとりましょう

とくに、魚・豆腐・サラダ・のり・味噌汁・ほうれん草など、ビタミンの多い緑黄色野菜・カルシウ

ム・鉄分の多い食品は良いといわれています

逆に、あまりよくない食べ物は、天ぷら・ケーキ・アイスクリーム・炭酸飲料・カップラーメン・

チョコレートなど油分の多いものやカロリーの高いものです

でも食べたくなっちゃうんですよね

ただ我慢しすぎのストレスも母乳の出を悪くしちゃいそうですね。

なるべく良い食べ物をとって母乳タイムを楽しみましょう

乳児湿疹

産まれてからツルツルスベスベだった娘の肌に、一カ月頃から乳児湿疹がでてきました

一時的なものだと分かってても、とてもかわいそうで

小児科でもらったサトウザルべというお薬を塗りました

おかげで大分良くなりましたが、完全には治らず、、

そこで思い切って、薬を辞めました。

徹底したのは、小まめにお顔を濡れたベビーコットンで拭いて、ベビークリームで保湿すること

お風呂の時は石鹸で洗って、しっかり洗い流すこと

するとかなり良くなりました

乳児湿疹には保湿がいいみたいですね

このまま様子を見ていきたいと思います

モロー反射

《モロー反射》って可愛いですよね

大きな音などで驚いた時などに、バッと両手を開くあれです

生後4カ月過ぎには消えてしまうため、短い時期しか見られない、とっても可愛い原始反射です

では、なぜ外部からの刺激に対して赤ちゃんはモロー反射を起こすのでしょうか？

目的は、自らの身を守ること、親に外部刺激から守ってほしいというメッセージを送ることの2つだそうです

生後まもない赤ちゃんは、周囲が危険なのかどうか、またどのくらい危険なのかきちんと判断することができません。

それゆえ赤ちゃんはどんな危険な状態に陥っても自らの身を守ろうと、刺激に対して無意識的にモロー反射を起こします。

そしてパパ・ママに外部刺激から守ってもらおうとするのです

娘は現在二カ月

もう少しでモロー反射がなくなってしまうのはちょっと寂しいですが、それも成長の証ですね

今をめいっぱい楽しもうと思います

授乳のトラブル

娘が誕生して、30分後くらいに初めての授乳 

迷うことなく、吸い付いてくれた姿に感動

この日は娘を新生児室で預かってもらって身体を休めました。

そして次の日からエンドレスな授乳が始まりました

出産前にマッサージはしていたものの、ひっきりなしに吸われ続ける乳首は、徐々に悲鳴をあげ、、、毎回ヒリヒリ激痛でした

ようやく痛みが少なくなったのは2-3週間後かな？

それまでは、痛みが続き大変でした

おっぱい飲んでる姿は可愛くて仕方ないんですけどね

そんな時に助産師に勧められたのが、この乳首保護クリーム

赤ちゃんが舐めても大丈夫な成分でできているので安心

このクリームのおかげでかなり痛みは和らぎました

あとは、自分の母乳を乳首に塗ってサランラップでパック

という方法もありますね。

私は暑い時期だったので、ラップが蒸れて不衛生な気がして途中で辞めちゃいましたが

なんにせよ、乳首は吸われるほど強くなる(°∀°)b 

というのは本当ですね

娘誕生！

２０１７年６月某日、待望の娘が誕生しました

10か月間おなかの中で過ごしたわが子はとっても小さくて、とっても愛おしくて・・

陣痛の痛みは一気に吹っ飛びました

これから、娘の成長記録と、子育てとくに歯に関する情報をお届けできたらと思います。