夜遅くなって、みんなが寝て
クウも側にいなくなると、ロロはやっと側にくっついて甘えてくる
手術をしてから、ご飯もよく食べるようになり体重も増えた
性格は少しキツくなったのか、クウとじゃれていても負けない
昨日も仕事の時、マスクが蒸れて暑い
洗いをしていると、お湯が熱く顔がほてってくるのでマスクを少しズラしていた
マスクをしてお風呂に入ってるみたい
社員の栄養士の子に熱中症になりそうやわ〜と言うと、暑いからその時はズラしてもらっていいですよ〜と言ってくれた
でも施設の方はまたコロナ数人発症
なので、施設内には入らず
それでも施設側に行く時は手袋をして、マスクも二枚重ね
またやな…
夕べの晩ごはんは
ゴーヤの豚肉巻き、チャプチェ、切り干し大根と胡瓜とキムチの酢の物
チャプチェは春雨と同じ位キャベツを入れて
切り干し大根はネットで見たのをやってみた
今の時期、煮物よりサッパリ
ツナも入れて美味しかった
でも、茶色と緑色ばかり
熱中症は栄養のバランスが取れた物を食べるのも大切とのこと
西瓜もいいとあったから、久しぶりに食後に西瓜
やっぱり夏は西瓜、美味しいな〜
夏の旬の食物は胡瓜も西瓜も身体を冷やしてくれる
その季節に収穫できる野菜
うまくなっている
晩ご飯は魚の日
早く食べれるから鯵フライにしよう
月曜日は病院やけど、結局減ったのは１キロやな〜
こんなに暑いのに食欲が全然落ちず、
仕事から帰ってすぐ、しんどくても食べれる
何でも美味しい