こんにちは
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最近忙しくさせて頂いており、更新を
サボってしまってました
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出来る限り毎日、みなさまに美容情報を
発信できるよう頑張ります
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日は髪の毛がたくさん抜けて心配
薄くなってきたかもという方に
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
髪の毛は1日100本以上は抜けるもので特に
季節の変わり目は多く抜けてしまいます
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特に心配いりません
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
あまり敏感になりすぎてストレスを
抱えてしまう方が円形脱毛症などを
引き起こしてしまいます
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
頭皮が弱く荒れやすい方はカラーやパーマ
の時は美容師さんによく相談された方
が良いです
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シャンプーなども抜け毛を防ぐ効果があるもの
などもございますよ
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少しわかりづらい話しかもれませんが
薄毛や大量の抜け毛は生活習慣の乱れが
原因の場合が大半です
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年齢による動脈硬化や運動不足で頭まで
血液が上がらなくなり薄毛になります
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出来るだけ毎日2キロくらい
スロージョギングなど有酸素運動をして
毛細血管を発達させ、バランスの良い食事、
睡眠を心がけたら本当に薄毛は
改善していきます
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愛媛県西予市宇和町卯之町3丁目414
![電話](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif)
@fmj4283m
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良ければこちらもご覧下さい
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