東村山市のまちの床屋
hair salon SUNです
はじめまして！はこちら
店主ユースケ自己紹介
副社長かよこ自己紹介
俺のMPを見やがれっ！
ちょっと何言ってるか
わからない？
だよね(笑)
これはかよこのMP
(///∇///)
こないだの休みは
念願叶って
きたぜ～♪
「いぇ～い♪おはよう！」
そう
ここはSUNブログでお馴染み
ボディメンテナンストレーナーで
自身も抜群の美ボディーの持ち主
アサミちゃんのお城
パーソナルスタジオ
B-freedom
西海岸チックな
明るくて可愛くて
アサミちゃんらしさ全開のスタジオ♪
この日は
店主ユースケ&副社長かよこ
アサミ先生の
パーソナルレッスンを受けにきたんだ
かよこはもう何度も
アサミちゃんのレッスンを受けてるけど
パーソナルは初めて
俺は丸っっっと初めて
今回はお初ってことで
まずはカルテ（？）に
自分の体のこと
気になっているところや
怪我、病気などの履歴
その他、仕事や日常生活で
キツいなって思うこと
キツいなって思うこと
諸々を書くのね
この情報と
実際の体の動きを観察して
その人ごとにベストなアプローチを
教えてくれるという
何とも楽しみ～な時間が始まるってわけ
＼(^o^)／
始まる前からテンション上がってます♪
たとえば
腰を捻る
首を曲げる
それって本当に腰の骨を捻ってるの？
首の骨を曲げてるの？
そんなん意識したことないわ(￣▽￣;)
そんなうちらに
まずはわかりやすく
体の骨のことから教わります
つっても
難しくないよ
なにせここは
アサミ先生のB-freedon
これから始まることにワクワク♪
まずは軽く体を動かす
それをアサミちゃんが見ながら
「左の肩どう？」
「右向くとき痛い」
とか、
自分が気になってるところを
的確についてくるの
で
「なぜそーなるのか」
「どこに無理がきてるのか」
を分かりやすく説明してくれる
んで
それぞれにあったエクセサイズを
教えてくれる
このかよこが嬉しそうに持ってる器具
グリッドっつーんだけど
この時は
コイツの恐ろしさを知らなかった
で、使うと
悶絶中
悶絶中
コイツはめちゃ痛かった(ーー;)
でも
ひとつひとつ丁寧に
なぜそれが痛いのか
それをすることで体のどこが
どう変わるのか
それを教えてくれるから
全然キツくない
でね
「これをやるとこう変わるよ」
って言われると
「おお♪」
とか思って動けちゃうし
その通りになるのが超楽しい！
アサミちゃんは
感覚をすごく大切にしてるって
人のセンサーって敏感
だから
「触れる」
ってすごく大事なんだって
首を曲げるとき
痛かったらそこに手がいくじゃん？
そしたら曲がったり
子供がお腹痛がってる時
お腹に手を当ててあげると
痛みが和らいだり
よく言う
「手当て」だよね
これって効果大なんだよ
って
これ本当にそうなんだよね
この日、本当に実感した
自分の体って意外と
「二人がずっと元気だったら、ゆーさんとかよちゃんにずっとカットしてもらいたい！って人の幸せに繋がるんだよ♪」
アサミちゃんはそう言ってくれた
そっか
元気でいるってことは
自分よりもむしろ
家族や、仲間や、SUNに来てくれるゲストのためなんだ
自分じゃわかってない
だから
こうしてちゃんと教わったことで
体と向き合えた感じ
体と向き合えた感じ
自分と向き合うのって大事だ
それをあらためて
アサミちゃんに教わった
アサミ先生のパーソナルレッスン
めっちゃ楽しくてマジでおすすめです
↑クリックするとアサミちゃんのブログにとべます
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あ、そうそう
パーソナル、男性は女性とペアでのみ受けられます（確か）
超楽しかった♪
アサミ先生ありがとうございました！
～終了後～
いやあ、いい汗かいたし
いやあ、いい汗かいたし
体も心も軽くなってスッキリしたな～！
とゆーことで
自分と向き合うのって大事だ
(///∇///)
今日は以上です
今日は以上です
最後まで読んでいただきありがとうございました(｀・ω・´)ゞ
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