こんにちは
日曜日はお弁当を作らなくていいので、久しぶりにお寝坊でした😊✨
子供達と父とお出かけの約束だったので私1人のゆったり時間
朝はゆっくり起きてHuromの低速ジューサーでフルーツジュースを作りました
中身は林檎と金時人参、レモンです。
酸味と甘味がバランスよく絞れてます😊
その後、麻布十番の漢方養生サロンへ行ってきました
今回は初めてのカッサを体験してきました
水牛のプレートで肌の表面を擦り、滞っている経絡の流れをスムーズにする東洋医学の考えに基づいた治療法です。
痛かったです😅
ショッキングな映像かもしれないので嫌な方はごめんなさい🙏
特に、酷使している利き手、首、浮腫みやすい膝下は激痛😅しばらくダウンタイムがあるようですね。撮影は3週間後なので大丈夫
冷えや浮腫の改善につながればいいな
終わってからごぼう茶を🍵お茶請けは棗、龍眼肉、生姜のお菓子でした。
棗は収穫してから干すのではなく、乾燥するまで木の枝についたままという、最も最高品質のものです。皮が薄く、甘くて美味しかったです
明日からの1週間に備えて、今日は早く寝ます❣️
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現在42歳で白髪ゼロ&カラーリングなしです。
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