今日はコンサルDAY
とても美人なHさん
メイクだけじゃなく内面の事を磨くレッスンに
興味を惹かれお申し込みをしてくださいました。
今年に入り
向き合わざるを得ない悩みが出てきて
今が大きな転換期だ
と感じていたそうです。
悩み過ぎて自分がどうしたいか？わからなくなってしまったそう。
コンサルでは
内面の事や
心のお悩みを中心にお話をしていきます。
こっちの方に行ったら良いかな？など
解決に近づけるための
具体策をご自身の言葉で見つけて頂きます。
どうなりたい？
ワクワクな気持ちで生活をしたい。
その為に今は何ができる？
生活の中で五感を大事にする。
悩み過ぎてしまって答えが出なかったり
自分の気持ちがわからなくなっている時。
思考優位になっています。
頭で考えて
正しさで選択したり
世の中の常識で選択したり
自分の感覚を横に置く癖がついてしまっています。
だから嫌な事や悲しいことがあっても
胸がぎゅっと苦しくなっている感覚すら
思考で抑えてしまうのです。
思考や理性で生きてる人は
自分の感覚がどんどん鈍ります。
自分がどうしたら良いか
わからなくなっている時は、
悩みは一度置いておいて
日々、
五感をしっかり感じる生活
をして欲しいのです。
例えば
可愛いパッケージで（視覚）
リラックスする良い香り、（嗅覚）
使用感や、仕上がりが心地も良い（触覚）
スキンケアで五感を満たしたり
窓から海が見える素敵な景色が見える
（視覚）カフェで
落ち着いたボサノバジャズを聴きながら
（聴覚）
挽きたての芳ばしい香りで美味しいコーヒー（嗅覚・味覚）を頂く。
と言うように
五感をフルに満たす事をやっていくと
どんどん自分の感覚が研ぎ澄まされていきます。
今回Hさんは、
『五感を意識した生活をしてみます❤️』とおっしゃっていたので
少しずつ自分に帰っていく感覚を
取り戻してほしいなと思います。