0:00 143/91/65（25/50）
0:00 眠剤(ﾊﾙﾗｯｸ0.125㎎)
0:15 缶コーヒー、みさとあげ
0:25 ふ
3:50 コーヒー、せんべい
6:00 36.38度
6:15 144/93/60（23/56）
6:25 ﾖｰｸﾞﾙﾄ、グラノラ、ﾁｰｽﾞ、青汁
6:45 味好み
7:05 チロル
9:55 コーヒー牛乳、せんべい
11:40 とんがらしめん
11:55 ソフトクリーム
14:50 コーヒー、シナモンシュガークッキー
19:15 ごはん
20:05 みかん、コーヒー
20:20 チョコ、せんべい、こめっこ
20:50 ふ
21:05 薬(ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ10mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg)
歩数計7448(ｽﾏﾎ6469)
計測・・・18:34
☆BMI 20.2
☆体脂肪率 24.7%
☆筋肉量 41.4kg
☆骨量 2.7
☆基礎代謝 1279
☆体内年齢 25
☆体水分量 51.9%
内脂肪 3.5
右:30.8/左:35.8