22:05 116/77/84（23/44）
22:05 眠剤(ﾊﾙﾗｯｸ0.25㎎)
3:55 ｶﾙﾋﾟｽ
4:45 ｶﾙﾋﾟｽ
6:10 36.68度
6:15 ｶﾙﾋﾟｽ
6:20 126/92/87（21/46）
6:35 136/92/95
6:40 BIO、トマト、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾁｰｽﾞ、食ﾊﾟﾝ６枚切り１．５枚
6:55 ポッキー、ｺｰﾋｰ
7:00 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
寝る
8:25 缶ｺｰﾋｰ、ﾊｰﾍﾞｽﾄ
11:10 カフェラテとえび
12:15 メントス
16:30 コーヒー
18:30 フライドキチン、ｷｬﾍﾞﾂかいわれｶﾆｶﾏ
19:05 柿。コーヒー
19:15 ﾁｮｳﾝﾏｯ、こまち、チョコ
19:30 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
歩計10496(ｽﾏﾎ8983)
計測・・・17:40
☆BMI 18.9
☆体脂肪率 20.9%
☆筋肉量 40.5kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1236
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.4%
内脂肪 2.5
1997
22:05 眠剤(ﾊﾙﾗｯｸ0.25㎎)
3:55 ｶﾙﾋﾟｽ
4:45 ｶﾙﾋﾟｽ
6:10 36.68度
6:15 ｶﾙﾋﾟｽ
6:20 126/92/87（21/46）
6:35 136/92/95
6:40 BIO、トマト、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾁｰｽﾞ、食ﾊﾟﾝ６枚切り１．５枚
6:55 ポッキー、ｺｰﾋｰ
7:00 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
寝る
8:25 缶ｺｰﾋｰ、ﾊｰﾍﾞｽﾄ
11:10 カフェラテとえび
12:15 メントス
16:30 コーヒー
18:30 フライドキチン、ｷｬﾍﾞﾂかいわれｶﾆｶﾏ
19:05 柿。コーヒー
19:15 ﾁｮｳﾝﾏｯ、こまち、チョコ
19:30 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
歩計10496(ｽﾏﾎ8983)
計測・・・17:40
☆BMI 18.9
☆体脂肪率 20.9%
☆筋肉量 40.5kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1236
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.4%
内脂肪 2.5
1997