21:30 眠剤(ハルラック0.25㎎)
21:30 124/80/80(21/80)
3:20 ジュレ
6:10 36.57度
6:20 131/90/90(20/60)
6:35 145/94/101
6:40 BIO、レーズン、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切り1枚
6:55 やどかりさとし
7:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)
9:30 メントス数々
11:45 サイダー、ヨーグルト、プルーン、食パン6枚切り2枚
12:05 クリーム玄米
12:10 かりんとう
13:55 コーヒー、バームクーヘン
18:45 おからなっとう(大根カニカマアミエビコーンもずく酢)、福神漬
19:15 王林、コーヒー
19:35 ウエハース、ミニサラダ、柿の種
19:50 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)
万歩計11740(スマホ10364)
計測・・・16:30
☆BMI 19.1
☆体脂肪率 22.5%
☆筋肉量 40.1kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1230
☆体内年齢 21
☆体水分量 52.4%
内脂肪 3.0
1341
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/19/hairihoh/bf/e2/j/t02200165_0640048012513520995.jpg?caw=800)
21:30 124/80/80(21/80)
3:20 ジュレ
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6:10 36.57度
6:20 131/90/90(20/60)
6:35 145/94/101
6:40 BIO、レーズン、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切り1枚
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6:55 やどかりさとし
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7:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/19/hairihoh/bd/83/j/t02200165_0640048012513520146.jpg?caw=800)
9:30 メントス数々
11:45 サイダー、ヨーグルト、プルーン、食パン6枚切り2枚
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/19/hairihoh/79/bb/j/t02200165_0640048012513520144.jpg?caw=800)
12:05 クリーム玄米
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12:10 かりんとう
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13:55 コーヒー、バームクーヘン
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/17/hairihoh/b2/dd/j/t02200165_0640048012513368844.jpg?caw=800)
18:45 おからなっとう(大根カニカマアミエビコーンもずく酢)、福神漬
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/19/hairihoh/83/82/j/t02200165_0640048012513519827.jpg?caw=800)
19:15 王林、コーヒー
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19:35 ウエハース、ミニサラダ、柿の種
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19:50 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと](https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/19/hairihoh/28/c5/j/t02200165_0640048012513519825.jpg?caw=800)
万歩計11740(スマホ10364)
計測・・・16:30
☆BMI 19.1
☆体脂肪率 22.5%
☆筋肉量 40.1kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1230
☆体内年齢 21
☆体水分量 52.4%
内脂肪 3.0
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