23:05 116/79/75
23:10 ﾅﾛﾝｴｰｽ、ﾁｮｺﾗｂｂ
15:45 紅茶、えびのりおかき
18:50 ｶﾚｰそば(昨日のカレー麺つゆそば卵人参わかめもやし玉ねぎカレー粉ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ)、らっきょう、福神漬
19:35 りんご、紅茶
20:05 ｴｱﾛ、ｻﾗﾀﾞｾﾝ、わさびおかき、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
20:05 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ50mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
万歩計なし(ｽﾏﾎ5397)
計測・・・15:20
☆BMI 18.6
☆体脂肪率 22.3%
☆筋肉量 39.2kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1201
☆体内年齢 20
☆体水分量 51.8%
内脂肪 2.5
2155
23:10 ﾅﾛﾝｴｰｽ、ﾁｮｺﾗｂｂ
23:15 眠剤(ﾊﾙﾗｯｸ0.25㎎)
2:15 ｱｸｴﾘｱｽ
5:15 36.13度
5:25 ﾘﾎﾟ
6:15 127/82/76
6:35 146/94/86
6:40 BIO、ﾚｰｽﾞﾝ、ｵﾘｺﾞ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾁｰｽﾞ、食パン6枚切1枚
6:55 ｺｰﾋｰﾌﾞｯｾ、ｺｰﾋｰ
7:05 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ50mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎）、ﾌﾞﾛﾌﾟﾚｽ4㎎
10:45 ｱｲｽｺｰﾋｰ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂ&ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｸｯｷｰ
12:40 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽとｱｼﾞﾌﾗｲ&ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、パン、ｱｲｽﾃｨ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
2:15 ｱｸｴﾘｱｽ
5:15 36.13度
5:25 ﾘﾎﾟ
6:15 127/82/76
6:35 146/94/86
6:40 BIO、ﾚｰｽﾞﾝ、ｵﾘｺﾞ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾁｰｽﾞ、食パン6枚切1枚
6:55 ｺｰﾋｰﾌﾞｯｾ、ｺｰﾋｰ
7:05 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ50mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎）、ﾌﾞﾛﾌﾟﾚｽ4㎎
10:45 ｱｲｽｺｰﾋｰ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂ&ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｸｯｷｰ
12:40 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽとｱｼﾞﾌﾗｲ&ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、パン、ｱｲｽﾃｨ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
15:45 紅茶、えびのりおかき
18:50 ｶﾚｰそば(昨日のカレー麺つゆそば卵人参わかめもやし玉ねぎカレー粉ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ)、らっきょう、福神漬
19:35 りんご、紅茶
20:05 ｴｱﾛ、ｻﾗﾀﾞｾﾝ、わさびおかき、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
20:05 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ50mg、ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ20mg、ﾚﾊﾟﾐﾋﾟﾄﾞ100mg、ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠50㎎)
万歩計なし(ｽﾏﾎ5397)
計測・・・15:20
☆BMI 18.6
☆体脂肪率 22.3%
☆筋肉量 39.2kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1201
☆体内年齢 20
☆体水分量 51.8%
内脂肪 2.5
2155