本日通院日でした。
・朝なかなか起きれず、朝食の時間がぶれる。
→季節もある。日照時間が短くなっている。生理周期も影響していることもある。
・午前中は相変わらず活動できない。
→午後、出かける意欲があるのだから、心配ない。この意欲が広がればよい。
・夜中に目覚めるのは相変わらず。
→まとまって寝られると本当はよいが、寝られているのであればよい。
☆人とかかわるのがこわいのか？
・何を言っているのかわからないと言われるのが怖い？
※初回休職時３～４カ月いわれ続け、言い変えて説明する言葉が出てこなくなった
※復職時仕事内容ではない問い合わせをして、他部署のおじさんに言われ、分からな物言いしかできないことを再認識。また、メンバーのレビューに出て、部長が優しくフォローしながら進めているのを見て、自分の場合は、フォローされず、「何言っているかわからない」で片づけられるのであろうと想像すると怖くなった。
☆↑そのため、リワークに行かなければいけないのが嫌だった。
☆リワークにまだ行かなくてもいいと言われ、ホッとした自分がいる。
→病気が治れば大丈夫なこと。
◎12月初でまる２年会社に行っていないことになる
→今はまだ行かないほうがよい。力をためて。