0:00 122/84/69
0:00 眠剤(ハルラック0.25㎎)
3:00 アクエリアス
4:30 アクエリアス
6:10 36.19度
6:20 127/88/77
6:35 137/92/87
6:40 BIO、ドライミックス、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
7:00 エクレア、コーヒー
7:10 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎
寝る
9:20 リポ
11:10 炭酸水、ヨーグルト、プルーン、6枚切り食パン2枚
11:30 クリーム玄米ブラン(ピーナツ)
16:45 スタバvia
18:55 ナポリタン(ケチャップダシの素胡椒玉ねぎもやし糸こんにゃくちくわ卵オリーブ油)
19:30 梨、コーヒー
19:45 一味カキピ、ルマンド
20:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠25㎎)
万歩計なし(携帯5515)
計測・・・16:35
☆BMI 18.7
☆体脂肪率 20.3%
☆筋肉量 40.4kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1229
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.0%
内脂肪 2.5
1021
0:00 眠剤(ハルラック0.25㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120929_2358351.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/5c/a6/j/t01600120_0160012012213684059.jpg?caw=800)
3:00 アクエリアス
4:30 アクエリアス
6:10 36.19度
6:20 127/88/77
6:35 137/92/87
6:40 BIO、ドライミックス、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_0638081.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/d5/97/j/t01600120_0160012012213684057.jpg?caw=800)
7:00 エクレア、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_0658421.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/c0/00/j/t01600120_0160012012213684012.jpg?caw=800)
7:10 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_0706411.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/79/2a/j/t01600120_0160012012213684011.jpg?caw=800)
寝る
9:20 リポ
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_0919011.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/47/be/j/t01600120_0160012012213684009.jpg?caw=800)
11:10 炭酸水、ヨーグルト、プルーン、6枚切り食パン2枚
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1108181.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/06/69/j/t01600120_0160012012213684007.jpg?caw=800)
11:30 クリーム玄米ブラン(ピーナツ)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1129061.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/32/92/j/t01600120_0160012012213684004.jpg?caw=800)
16:45 スタバvia
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1642311.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/c9/16/j/t01600120_0160012012213684001.jpg?caw=800)
18:55 ナポリタン(ケチャップダシの素胡椒玉ねぎもやし糸こんにゃくちくわ卵オリーブ油)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1853111.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/d2/d9/j/t01600120_0160012012213683999.jpg?caw=800)
19:30 梨、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1926031.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/e7/90/j/t01600120_0160012012213683997.jpg?caw=800)
19:45 一味カキピ、ルマンド
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1937481.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/93/dc/j/t01600120_0160012012213683995.jpg?caw=800)
20:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠25㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120930_1939211.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/19/hairihoh/55/4a/j/t01600120_0160012012213683993.jpg?caw=800)
万歩計なし(携帯5515)
計測・・・16:35
☆BMI 18.7
☆体脂肪率 20.3%
☆筋肉量 40.4kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1229
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.0%
内脂肪 2.5
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