23:00 108/75/85
23:00 眠剤(ハルラック0.25㎎)
5:00 36.63度
6:15 リポ
6:15 125/83/84
6:35 146/93/78
7:35 BIO、ミックルフルーツ、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
7:55 ひやしあべかわ、コーヒー
8:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎、フェロミア鉄50㎎
12:00 日替わりランチ(竜田チキンと肉シュウマイ)パンアイスティアイスコーヒーコーヒーフレッシュランチスープ
13:40 コーラ、カフェゼリーキャラメル
寝る
16:40 コーラ、ボーロ
寝る
19:10 キンピラ(もやしキャベツ人参ちくわゴマ油煎りゴマ)、もずく酢、福神漬
19:50 オレンジ、コーヒー
20:10 ルマンド、ミニサラダ、味調べ、せんべい
20:20 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠25㎎)
万歩計なし(携帯8672)
計測・・・13:30
☆BMI 18.3
☆体脂肪率 20.2%
☆筋肉量 39.8kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1210
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.9%
内脂肪 2.0
1675
23:00 眠剤(ハルラック0.25㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120808_2300331.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/77/db/j/t01600120_0160012012125414900.jpg?caw=800)
5:00 36.63度
6:15 リポ
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_0614441.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/31/48/j/t01600120_0160012012125414899.jpg?caw=800)
6:15 125/83/84
6:35 146/93/78
7:35 BIO、ミックルフルーツ、オリゴ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_0733171.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/1e/25/j/t01600120_0160012012125414897.jpg?caw=800)
7:55 ひやしあべかわ、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_0757061.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/ff/09/j/t01600120_0160012012125414896.jpg?caw=800)
8:05 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎、フェロミア鉄50㎎
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_0803581.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/68/32/j/t01600120_0160012012125414895.jpg?caw=800)
12:00 日替わりランチ(竜田チキンと肉シュウマイ)パンアイスティアイスコーヒーコーヒーフレッシュランチスープ
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_1158541.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/88/eb/j/t01600120_0160012012125414890.jpg?caw=800)
13:40 コーラ、カフェゼリーキャラメル
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_1339471.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/2e/32/j/t01600120_0160012012125414878.jpg?caw=800)
寝る
16:40 コーラ、ボーロ
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_1638141.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/29/48/j/t01600120_0160012012125414875.jpg?caw=800)
寝る
19:10 キンピラ(もやしキャベツ人参ちくわゴマ油煎りゴマ)、もずく酢、福神漬
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_1909461.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/1a/86/j/t01600120_0160012012125414873.jpg?caw=800)
19:50 オレンジ、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_1949351.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/78/54/j/t01600120_0160012012125414872.jpg?caw=800)
20:10 ルマンド、ミニサラダ、味調べ、せんべい
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_2008441.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/58/a6/j/t01600120_0160012012125414869.jpg?caw=800)
20:20 薬(トレドミン50mg、パロキセチン20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠25㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120809_2009581.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120809/20/hairihoh/62/e6/j/t01600120_0160012012125414868.jpg?caw=800)
万歩計なし(携帯8672)
計測・・・13:30
☆BMI 18.3
☆体脂肪率 20.2%
☆筋肉量 39.8kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1210
☆体内年齢 19
☆体水分量 53.9%
内脂肪 2.0
1675