22:50 116/80/74
22:50 眠剤(ハルラック0.25㎎)
2:10 ダカラ、黒棒
4:10 36.62度
4:35 リポd
6:15 115/69/85
6:35 141/92/86
6:40 BIO、オリゴ、トロピカルドライフルーツ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
7:00 串団子粒あん、コーヒー
7:10 薬(トレドミン50mg、パキシル20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎
寝る
9:55 缶コーヒー、丸ぼうろ
寝る
12:00 コーラ、ヨーグルト、プルーン2、6枚切り食パン1枚、クリーム玄米ブラン(オレンジ)
12:15 ポンデリング黒糖
寝る
寝る
寝る
19:00 豆腐(わかめ豆腐あみえびおかかドレッシング)、人参もずく酢、人参塩昆布、昨日の人参キンピラ、甘酢生姜
19:20 薬(トレドミン50mg、パキシル20mg、レパミピド100mg)
19:45 りんご、コーヒー
20:00 ダース、昆布おかき、ミニサラダ、ばかうけ夏カレー
20:30 ガム
万歩計なし(携帯1376)
計測・・・17:00
☆BMI 18.4
☆体脂肪率 22.8%
☆筋肉量 38.6kg
☆骨量 2.4㎏
☆基礎代謝 1181
☆体内年齢 22
☆体水分量 51.5%
内脂肪 2.5
22:50 眠剤(ハルラック0.25㎎)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120529_2250091.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/ab/d7/j/t01600120_0160012012001833232.jpg?caw=800)
2:10 ダカラ、黒棒
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0210541.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/7d/c4/j/t01600120_0160012012001833228.jpg?caw=800)
4:10 36.62度
4:35 リポd
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0436251.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/84/92/j/t01600120_0160012012001833224.jpg?caw=800)
6:15 115/69/85
6:35 141/92/86
6:40 BIO、オリゴ、トロピカルドライフルーツ、野菜ジュース、チーズ、食パン6枚切1枚
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0642091.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/db/68/j/t01600120_0160012012001833222.jpg?caw=800)
7:00 串団子粒あん、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0701071.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/dd/af/j/t01600120_0160012012001833218.jpg?caw=800)
7:10 薬(トレドミン50mg、パキシル20mg、レパミピド100mg、アナフラニール錠50㎎)、ブロプレス4㎎
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0711591.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/3e/c3/j/t01600120_0160012012001833205.jpg?caw=800)
寝る
9:55 缶コーヒー、丸ぼうろ
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_0955461.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/ee/5e/j/t01600120_0160012012001833201.jpg?caw=800)
寝る
12:00 コーラ、ヨーグルト、プルーン2、6枚切り食パン1枚、クリーム玄米ブラン(オレンジ)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1201091.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/83/b0/j/t01600120_0160012012001833192.jpg?caw=800)
12:15 ポンデリング黒糖
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1216141.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/52/f7/j/t01600120_0160012012001833187.jpg?caw=800)
寝る
寝る
寝る
19:00 豆腐(わかめ豆腐あみえびおかかドレッシング)、人参もずく酢、人参塩昆布、昨日の人参キンピラ、甘酢生姜
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1854001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/16/33/j/t01600120_0160012012001833183.jpg?caw=800)
19:20 薬(トレドミン50mg、パキシル20mg、レパミピド100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1917581.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/f7/a6/j/t01600120_0160012012001833176.jpg?caw=800)
19:45 りんご、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1943221.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/c5/0a/j/t01600120_0160012012001833170.jpg?caw=800)
![落ちこぼれSEのひとりごと-120530_1957361.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120530/20/hairihoh/10/21/j/t01600120_0160012012001833166.jpg?caw=800)
20:30 ガム
万歩計なし(携帯1376)
計測・・・17:00
☆BMI 18.4
☆体脂肪率 22.8%
☆筋肉量 38.6kg
☆骨量 2.4㎏
☆基礎代謝 1181
☆体内年齢 22
☆体水分量 51.5%
内脂肪 2.5