22:45 眠剤(ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ錠2.5mg)
22:50 112/75/69
6:15 36.43度
6:20 122/82/76
6:35 141/93/81
6:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン１．５
7:00 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)、ﾌﾞﾛﾌﾟﾚｽ8㎎
7:15 ｺｰﾋｰ、醤油揚げ餅
7:25 黒棒
10:00 紅茶、ごません
12:25 ラーメン
13;10 ワッフル、ｺｰﾋｰ
16:00 缶ｺｰﾋｰ、うまい棒
19:55 えのきぽた、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ｼﾞｬｺおかかのりﾄﾞﾚ、福神漬
20:25 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
20:50 ｺｰﾋｰ、オレンジ
21:00 小枝、白い風船、ごません
22:05 ｶﾞﾑ
万歩計なし(携帯1749)
計測・・・18:55
☆BMI 19.2
☆体脂肪率 22.0%
☆筋肉量 40.7kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1248
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.0%
内脂肪 3.0
22:50 112/75/69
6:15 36.43度
6:20 122/82/76
6:35 141/93/81
6:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン１．５
7:00 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)、ﾌﾞﾛﾌﾟﾚｽ8㎎
7:15 ｺｰﾋｰ、醤油揚げ餅
7:25 黒棒
10:00 紅茶、ごません
12:25 ラーメン
13;10 ワッフル、ｺｰﾋｰ
16:00 缶ｺｰﾋｰ、うまい棒
19:55 えのきぽた、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ｼﾞｬｺおかかのりﾄﾞﾚ、福神漬
20:25 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
20:50 ｺｰﾋｰ、オレンジ
21:00 小枝、白い風船、ごません
万歩計なし(携帯1749)
計測・・・18:55
☆BMI 19.2
☆体脂肪率 22.0%
☆筋肉量 40.7kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1248
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.0%
内脂肪 3.0