0:00 眠剤(ﾊﾙｼｵﾝ0.25mg)
0:05 113/73/71
2:15 ﾅﾛﾝ、ﾘﾎﾟ
5:15 36.36度
6:10 114/72/71
6:35 115/74/81
6:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン２
7:25 柿羊羹、ｺｰﾋｰ
7:35 薬(ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
9:15 ティー
10]05 うまいぼう
10:20 ｶﾞﾑ
ねる
寝る
ネル
15:30 豆乳ｺｰﾋｰ、みかんゼリー
15:40 カロリーメイトメープル
19:50 アジフライ、玄米ご飯、ｷｬﾍﾞﾂﾏﾖ七味
20:30 薬(ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
20:40 もも
21:05 ｶﾌｪﾗﾃ、小枝、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき、アンパンマン、ﾁﾘﾄﾏﾄ
万歩計なし(懈怠1638)
計測・・・19:10
☆BMI 18.8
☆体脂肪率 21.6%
☆筋肉量 40.1kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1225
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.3%
内脂肪 2.5
0:05 113/73/71
2:15 ﾅﾛﾝ、ﾘﾎﾟ
5:15 36.36度
6:10 114/72/71
6:35 115/74/81
6:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン２
7:25 柿羊羹、ｺｰﾋｰ
7:35 薬(ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
9:15 ティー
10]05 うまいぼう
10:20 ｶﾞﾑ
ねる
寝る
ネル
15:30 豆乳ｺｰﾋｰ、みかんゼリー
15:40 カロリーメイトメープル
19:50 アジフライ、玄米ご飯、ｷｬﾍﾞﾂﾏﾖ七味
20:30 薬(ﾊﾟｷｼﾙ5mg、ﾑｺｽﾀ錠100mg)
20:40 もも
21:05 ｶﾌｪﾗﾃ、小枝、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき、アンパンマン、ﾁﾘﾄﾏﾄ
万歩計なし(懈怠1638)
計測・・・19:10
☆BMI 18.8
☆体脂肪率 21.6%
☆筋肉量 40.1kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1225
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.3%
内脂肪 2.5