23:25 眠剤(ハルシオン0.25mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110617_2324231.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/80/5c/j/t01600120_0160012011298387395.jpg?caw=800)
3:25 リポ、黒棒
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0323081.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/b5/12/j/t01600120_0160012011298387394.jpg?caw=800)
5:45 36.38度
5:45 ジンジャーエール
6:40 BIO、野菜生活、チーズ、食パン2
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0641331.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/0a/c9/j/t01600120_0160012011298387393.jpg?caw=800)
7:05 コーヒー、チロル、牛乳せんべい
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0706361.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/23/09/j/t01600120_0160012011298387392.jpg?caw=800)
7:15 薬(トレドミン25mg)、薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0714161.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/2d/f0/j/t01600120_0160012011298387391.jpg?caw=800)
9:30 ポップコーン
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0920461.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/3b/38/j/t01600120_0160012011298387389.jpg?caw=800)
13:05 照り焼きチキン卵サンド、サラダ、ドレ、缶コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1249591.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/56/81/j/t01600120_0160012011298387388.jpg?caw=800)
13:35 イチゴタルト
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1324161.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/56/25/j/t01600120_0160012011298387387.jpg?caw=800)
13:35 薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1332351.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/c5/62/j/t01600120_0160012011298387386.jpg?caw=800)
17:50 牛乳せんべい、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1749491.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/ac/58/j/t01600120_0160012011298387385.jpg?caw=800)
19:40 サバ缶もやしなす鷹の爪ほんだし生姜、キャベツジャコ豆腐おかかのりドレッシング、福神漬け
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1939391.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/b1/96/j/t01600120_0160012011298387383.jpg?caw=800)
20:25 薬(トレドミン25mg、パキシル5㎎、サインバルタカプセル60㎎)、薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_2025391.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/ba/15/j/t01600120_0160012011298387378.jpg?caw=800)
20:40 豆乳コーヒー、アイビッツ、アーモンドチーズおかき、チリトマト、薄焼きえび
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_2029261.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/30/d8/j/t01600120_0160012011298387376.jpg?caw=800)
万歩計なし(携帯4508)
計測・・・17:45
☆BMI 18.9
☆体脂肪率 22.7%
☆筋肉量 39.8kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1218
☆体内年齢 21
☆体水分量 52.5%
内脂肪 3.0
![落ちこぼれSEのひとりごと-110617_2324231.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/80/5c/j/t01600120_0160012011298387395.jpg?caw=800)
3:25 リポ、黒棒
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0323081.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/b5/12/j/t01600120_0160012011298387394.jpg?caw=800)
5:45 36.38度
5:45 ジンジャーエール
6:40 BIO、野菜生活、チーズ、食パン2
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0641331.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/0a/c9/j/t01600120_0160012011298387393.jpg?caw=800)
7:05 コーヒー、チロル、牛乳せんべい
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0706361.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/23/09/j/t01600120_0160012011298387392.jpg?caw=800)
7:15 薬(トレドミン25mg)、薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0714161.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/2d/f0/j/t01600120_0160012011298387391.jpg?caw=800)
9:30 ポップコーン
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_0920461.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/3b/38/j/t01600120_0160012011298387389.jpg?caw=800)
13:05 照り焼きチキン卵サンド、サラダ、ドレ、缶コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1249591.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/56/81/j/t01600120_0160012011298387388.jpg?caw=800)
13:35 イチゴタルト
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1324161.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/56/25/j/t01600120_0160012011298387387.jpg?caw=800)
13:35 薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1332351.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/c5/62/j/t01600120_0160012011298387386.jpg?caw=800)
17:50 牛乳せんべい、コーヒー
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1749491.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/ac/58/j/t01600120_0160012011298387385.jpg?caw=800)
19:40 サバ缶もやしなす鷹の爪ほんだし生姜、キャベツジャコ豆腐おかかのりドレッシング、福神漬け
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_1939391.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/b1/96/j/t01600120_0160012011298387383.jpg?caw=800)
20:25 薬(トレドミン25mg、パキシル5㎎、サインバルタカプセル60㎎)、薬(メイアクトMS錠100mg、ムコダイン錠500mg、ロキソニン錠60mg、イサロン錠100mg)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_2025391.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/ba/15/j/t01600120_0160012011298387378.jpg?caw=800)
20:40 豆乳コーヒー、アイビッツ、アーモンドチーズおかき、チリトマト、薄焼きえび
![落ちこぼれSEのひとりごと-110618_2029261.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110618/20/hairihoh/30/d8/j/t01600120_0160012011298387376.jpg?caw=800)
万歩計なし(携帯4508)
計測・・・17:45
☆BMI 18.9
☆体脂肪率 22.7%
☆筋肉量 39.8kg
☆骨量 2.5㎏
☆基礎代謝 1218
☆体内年齢 21
☆体水分量 52.5%
内脂肪 3.0