23:25 眠剤(ﾊﾙｼｵﾝ0.25mg)
3:15 ﾘﾎﾟ、黒棒
3:45 36.30度
5:00 36.34度
5:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン２
6:10 ｷｯﾄｶｯﾄ、コーヒー
6:20 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾑｺｽﾀ錠100㎎)、ﾙﾙ
寝る
病院に行けない。
キャンセルの電話する
9:45 缶ｺｰﾋｰ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき、ルマンド
9:55 牛乳せんべい
寝る
13:35 ﾘﾎﾟ
寝る
14:10 オープンサンド（卵１ちくわ２ｷｬﾍﾞﾂ1/2ﾁｰｽﾞパン）
14:30 ルル、37.06度
14:40 ビオ、ｺｰﾋｰ
15:00 牛乳せんべい
寝る
内科、買い物。
20:00 中華巻き、手羽先フリッター
20:20 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5㎎、ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀｶﾌﾟｾﾙ60㎎)、薬（ﾒｲｱｸﾄMS錠100mg、ﾑｺﾀﾞｲﾝ錠500mg、ﾛｷｿﾆﾝ錠60mg、ｲｻﾛﾝ錠100mg）
20:25 豆乳ｺｰﾋｰ、ｱｲﾋﾞｯﾂ、プチｴﾋﾞ、黒胡椒せんべい、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき
万歩計なし(携帯2433)
計測・・・18:55
☆BMI 18.7
☆体脂肪率 21.3%
☆筋肉量 40.0kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1222
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.3%
内脂肪 2.5
3:15 ﾘﾎﾟ、黒棒
3:45 36.30度
5:00 36.34度
5:40 BIO、野菜生活、ﾁｰｽﾞ、食パン２
6:10 ｷｯﾄｶｯﾄ、コーヒー
6:20 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾑｺｽﾀ錠100㎎)、ﾙﾙ
寝る
病院に行けない。
キャンセルの電話する
9:45 缶ｺｰﾋｰ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき、ルマンド
9:55 牛乳せんべい
寝る
13:35 ﾘﾎﾟ
寝る
14:10 オープンサンド（卵１ちくわ２ｷｬﾍﾞﾂ1/2ﾁｰｽﾞパン）
14:30 ルル、37.06度
14:40 ビオ、ｺｰﾋｰ
15:00 牛乳せんべい
寝る
内科、買い物。
20:00 中華巻き、手羽先フリッター
20:20 薬(ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25mg、ﾊﾟｷｼﾙ5㎎、ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀｶﾌﾟｾﾙ60㎎)、薬（ﾒｲｱｸﾄMS錠100mg、ﾑｺﾀﾞｲﾝ錠500mg、ﾛｷｿﾆﾝ錠60mg、ｲｻﾛﾝ錠100mg）
20:25 豆乳ｺｰﾋｰ、ｱｲﾋﾞｯﾂ、プチｴﾋﾞ、黒胡椒せんべい、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき
万歩計なし(携帯2433)
計測・・・18:55
☆BMI 18.7
☆体脂肪率 21.3%
☆筋肉量 40.0kg
☆骨量 2.6㎏
☆基礎代謝 1222
☆体内年齢 20
☆体水分量 53.3%
内脂肪 2.5