その1☆ランチ☆オープンサンドお好み
いつものだけどね。
パンは国産小麦~♪
卵、魚肉ソーセージ、キャベツ、とろけるチーズ、パンを焼いて・・・
お好みソース、あおのり、かつおぶし、マヨネーズでトッピング♪
その2☆ちくわとほうれん草の卵とじ
ちくわ2本をごま油で炒め、
ほうれん草1/2袋投入。塩コショウ醤油で味付け
卵を溶いて
とじただけ♪
その3☆カボチャチーズ
もやし1/2袋をレンジでチンして、マヨネーズをかける。
ホントはこの上に、ハムを乗せる
その上に、薄切りにしたカボチャをレンジで温めたものを並べる。
ホントは1人分3~4枚だけど、私はあるだけ(笑)
ジャコをのせる
とろけるチーズを乗せる。
レンジで30秒温める。
チーズがいい感じに溶けたら、
ポン酢をかけて、いただきます♪
その4☆買ったおにぎり
いつものだけどね。
パンは国産小麦~♪
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_1320091.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/23/a3/j/t01600120_0160012010993422269.jpg?caw=800)
卵、魚肉ソーセージ、キャベツ、とろけるチーズ、パンを焼いて・・・
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_1329441.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/a0/82/j/t01600120_0160012010993422264.jpg?caw=800)
お好みソース、あおのり、かつおぶし、マヨネーズでトッピング♪
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_1332061.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/c7/5d/j/t01600120_0160012010993422250.jpg?caw=800)
その2☆ちくわとほうれん草の卵とじ
ちくわ2本をごま油で炒め、
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2002261.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/61/b0/j/t01600120_0160012010993422222.jpg?caw=800)
ほうれん草1/2袋投入。塩コショウ醤油で味付け
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2003371.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/7f/cb/j/t01600120_0160012010993422215.jpg?caw=800)
卵を溶いて
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2000241.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/62/d9/j/t01600120_0160012010993422246.jpg?caw=800)
とじただけ♪
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2007471.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/f4/21/j/t01600120_0160012010993422197.jpg?caw=800)
その3☆カボチャチーズ
もやし1/2袋をレンジでチンして、マヨネーズをかける。
ホントはこの上に、ハムを乗せる
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2020371.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/ae/b3/j/t01600120_0160012010993422192.jpg?caw=800)
その上に、薄切りにしたカボチャをレンジで温めたものを並べる。
ホントは1人分3~4枚だけど、私はあるだけ(笑)
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2021591.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/b3/14/j/t01600120_0160012010993422190.jpg?caw=800)
ジャコをのせる
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2022441.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/ae/7b/j/t01600120_0160012010993422189.jpg?caw=800)
とろけるチーズを乗せる。
レンジで30秒温める。
チーズがいい感じに溶けたら、
ポン酢をかけて、いただきます♪
![落ちこぼれSEのひとりごと-110119_2027021.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110119/22/hairihoh/e3/a6/j/t01600120_0160012010993422185.jpg?caw=800)
その4☆買ったおにぎり