シエルスタッフ
りょうこです
皆さまは、献血されたことがありますか？
先日、浜松に行った時のこと
献血車があり、人生初の献血を
やってみよう！と
献血だけに、やはり沢山の質問項目が
あり、色々な段取りをして
いざ、車両へ
献血できるかの採血をした結果……
ヘモグロビンの数値が足りず
採血できず～
今回は
200mLは足りているということで
400mLの採血でしたので
体重や、色々な数値が200より設定が
高めで……
血の濃さが足りなかったみたいです
こんな冊子をもらいました
献血に必要なことが詳しく書かれており
勉強になりました
献血できるようになるためのアドバイス
食べる
運動する
眠る
と、かいてありました
とても、基本的なことでしたね
見直してみると
食べる
食べる質によりますよね
野菜が、まだまだ少ないかなぁ……
お肉は、ほとんど食べないからかなぁ……
運動する
絶対的に足りていないです
眠る
睡眠時間は、少なめですが
いつもぐっすり
寝つき、寝起きバッチリ？！です
運動する！
大切ですね
今度は、献血できるように
目標に？！
頑張ります！
そして、食べる！の流れから
食の話しを
以前、戸高ちゃんが
ブログに載せていました
豊橋駅近くにある
油そばの歌志軒さん
ついに、行ってきました！
ラー油と酢を混ぜて食べます
麺も味も
最高でしたぁ～
今までに、食べたことない
感じで
リピート間違いなし！です
店内も沢山、席はないのですが
常に行列ができていました
よかったら、行ってみて下さいね
そして、先日の夜中のワックスがけの前の
CoCo壱
寺田くんの表情～
根菜カレーを初めて食べました
カレーなのに、厚揚げや里芋が
入っていて美味しかったです
そして、
先日テレビで知った
ふりかけコンテストのグラプリ
納豆ふりかけ～！
ミーハーで買ってみました！
ちゃんと納豆の味しますよ
娘は、気に入ってましたぁ
そして、先日の息子の学童のお弁当です
息子の一番好きなメニューが
たらこご飯
らしく
もう、これは間違いない！メニューでしたね
なんだか食レポみたいになってしまい
ましたが
早いもので今年も残り約1ヵ月ですね
シエルでも11月半ばから
クリスマスツリーの準備を
ここからの飾り付け
昼間は、こんな感じ
夜は、こんな感じです
フロントの
モアイさんも
ちゃんとクリスマス仕様に
今年残り1ヵ月
悔いの残らないように
過ごしたいです
皆さまも、体調崩しません
ように