っつつつ
あいたたたた![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
頭痛で吐きそうになりました。
朝から新しいお仕事の初日で
緊張しまくりだったので
疲れたのかなぁ?
それとも、寒かったから
さっそく風邪ひいたかなぁ?
と思い、早めに休んだんです。
風邪なら朝起きたら治っているはずなのに、あいたたたた
まだ痛い
冷えてるのかもしれないから、お風呂で暖まろうか…
とりあえず朝一番は、お水をコップ一杯飲むのでゴクゴク![みずがめ座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/222.gif)
あーーーー!!!
これだーーーー!!!!
そうでした。水分不足
毎日少なくとも500-800mlくらいは
お水を飲んでいる私。(白湯も含む)
昨日は、お水を朝一番に150mlくらい飲んだだけで
夜寝るまで一滴も飲んでなかった
水分は、もちろん採ってるんですよ。食事していますし、みそ汁飲むし、お茶飲むし、コーヒーも!
でもね、お水じゃないと
水分補給になっていないらしいのです。
昔なんかのテレビで観たり、聞いたりしたことありましたけどね。水を飲む習慣がなかった頃は信じてなかった![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
でも今
私は、それを体感しています。
水を飲まないと、必ず激しい頭痛が起こります。(たまにしか水分不足にならないから、忘れてるけど(笑))
からだの中がどうなってるのか、私には医学的な説明が出来ませんけどね。知ってる人いたら教えて欲しい。
ということで、頭痛が来たら
もしかしたら水分不足かも?
水分補給してみましょう♪
私は、朝一番にお湯を沸かしてそれをポットに入れて夜まで飲みます。
お風呂上がりとか冷たい水が飲みたい時は、美味しいお水を冷蔵庫で冷して飲んでいます。私が飲んでいるお水→完全国産の天然水~美陽堂~
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2TERYJ+CONHRM+2HOM+BW8O1)
他にも頭痛の原因はありました
こちら→★○○やめたら、頭痛がなおった★
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愛してるビーーーーム♪
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