こんにちわ、清澄白河の美容室ティースリーの高山哲哉です。
今日3日で、明日から営業です。皆さまはお正月、どう過ごされたでしょうか。
私は今日銀座で手帳を買って、その足で店まで歩こうかと思ったら、途中日本橋のあたりで、駅伝の応援の人がびっしりでびっくりしました。今日は復路だったんですね。
手帳は色々見ましたが、無印。シンプルイズベスト。
スポーツつながりというにはアレですが、
前回のブログで空手をはじめたって書きました。
そもそは、妻が5歳の長男に空手を習わせたいというのが始まりです。
鍛えられるし、男の子ですから格闘技の経験くらいいいかもしれませんし、なにより礼儀などをまなべるのがよいのでは、ということです。
そーいえば、以前妻と私が働いていた美容室の下が空手道場で、そこの生徒さん（お弟子さん？）が、すれちがう時なんかは必ず挨拶してくれていたので、好印象は持っていました。
ともあれ、それで見学に行ったわけですが、一緒に見に行った次女が
「私もやりたい！！」
となりまして、それならばということなんですが、
ここの道場が2人入会すると、家族何人でも来ていいという謎の定額制がありまして、それならば、なおのこと、ということで私も妻もやることになりました。
最初は「型とか覚えるんでしょ？めんどくせーなー。」とおもってたんですが、実際やってみると型とか言うまえに、先ずウォーミングアップでバテバテ(笑)。
あと、体が固すぎて型の形になりません！
特に四股だちというのがありまして、お相撲さんの四股ですね。あれを結構やるんですが、もー全っ然、話になりません。脚もひらかないし、腰も沈まない。
ほかにも腹筋をやれば一回もできないし（ホントびっくり！）、回し蹴りの練習をすれば裏ももが軽い肉離れ、、、。
と、まぁ、満身創痍ですよ。
だが、
それがいい。
40年もろくすっぽ動かしてこなかったんだから、当たり前ですよね。
それどころか、ここからどこまで改善できるのか楽しみになってきました。
一応、通いだしてから、ほぼ毎日、筋トレなりストレッチなりをやってるんじゃないかな？
まる2か月やってるから、ちょっとお腹も引き締まって来たし、ささやかですが、筋肉もついてきた気もしないでもないです。
股関節や脚の裏側の固さが、あまり効果が感じられませんね～。こっちもボチボチやっていきます。
２０１７年はカラダづくりに燃えます！
でも本厄だからほどほどにしようと思ってます。
では。