頭皮ケアスペシャリストの石田です(^^)

気になる抜け毛、これって大丈夫？

お客様から質問をいただきました。

部屋の掃除をしていると、

　結構、抜け毛が落ちていて、

　大丈夫かな？と思いました。」

「シャンプー中も結構抜けるし…」

サロンでよくあるケースをまとめてみました！

そして、最後に、

抜け毛チェックポイントを加えています。

１．髪って毎日抜けるの？

健康な方で、

毎日抜ける髪はだいたい50本～100本抜けます。

特に髪が長い方は、
1本が長いため、5本も集まれば、

たくさん抜けているように見えます。

ドライヤーを使うとき、

朝、髪をセットするとき、
シャンプーをしているとき・・・

に、

髪が抜けた、と目で見えます。

２．毎日抜けても、同じような髪の量を保っている

毎日、髪は抜けているのに、
1年を通して、

髪がすっごく減った、と感じることは、

ほとんどないと思います。

髪は1本1本、伸びる周期が違うため、

ある髪は抜ける準備をしていたり、
ある髪は、まだ伸びる段階だったり、
ある髪は、これから生える準備をしていたり、
と、

髪はバラバラに伸びています。

そのバランスがうまく取れていると、

1年を通じて髪の量が変わることは、

ほとんどありません。

ただ、

年齢を重ねると、

若い時と比べて、髪が少なくなった

と、感じられる方は少なくありません。

また、

食生活が乱れたり、

過度なストレス、

薬の副作用などで、

抜け毛が増えることはあります。

３．毎日、○○をチェック！

基本的に、

毎日髪は抜けています。
１つだけ、

要チェックなポイントがあります。

それは・・・
朝起きたときの、

「枕や布団の上の抜け毛」

です。

健康な頭皮・髪は、
枕元で

髪が多く抜けることはほとんどありません。

少しは抜けることはあっても、

寝ているときは、

髪に大きな刺激は与えられません。

その時に、

たくさん抜けているということは、

勝手に抜けている髪

ということになります。

普段と違う、

ちょっと自分で見ても引いちゃうような、

抜け毛の場合は、
ケアが必要です。

そして、

何日続いているか？

も、チェックです。

例外として、
出産して3～4カ月後、

生え際の髪が抜けるケースがあります。

産後の抜け毛は、
個人差があり、

抜ける方と抜けない方がおられます。

産後の抜け毛は、

このチェックからはずしてください。

産後の抜け毛のケースは、

時間が経てば、

いずれ生えてきます。

そういうことが分かっていても、

抜けるのは不安です。

だから、

出産前から、そして産後も、
どういうケアをしたらいいのか、

知っていると、

抜けたときの不安感があまりなく、

安心して子育てに専念できます。

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抜け毛は、

みんな必ず何本抜ける、

というのを言い切ることは難しく、

個人差があります。

ですが、

・以前よりも多く抜けている、

・こんなに抜けていいのかな

ずっとそう思いながら、

日々過ごすのは、

それだけで、ストレスです。

頭皮のケアは、

抜け毛予防にも効果的です。

早めのケア、大切です

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました