頭皮ケアスペシャリストの石田です(^^)
気になる抜け毛、これって大丈夫？
お客様から質問をいただきました。
部屋の掃除をしていると、
結構、抜け毛が落ちていて、
大丈夫かな？と思いました。」
「シャンプー中も結構抜けるし…」
サロンでよくあるケースをまとめてみました！
そして、最後に、
抜け毛チェックポイントを加えています。
１．髪って毎日抜けるの？
健康な方で、
毎日抜ける髪はだいたい50本～100本抜けます。
特に髪が長い方は、
1本が長いため、5本も集まれば、
たくさん抜けているように見えます。
ドライヤーを使うとき、
朝、髪をセットするとき、
シャンプーをしているとき・・・
に、
髪が抜けた、と目で見えます。
２．毎日抜けても、同じような髪の量を保っている
毎日、髪は抜けているのに、
1年を通して、
髪がすっごく減った、と感じることは、
ほとんどないと思います。
髪は1本1本、伸びる周期が違うため、
ある髪は抜ける準備をしていたり、
ある髪は、まだ伸びる段階だったり、
ある髪は、これから生える準備をしていたり、
と、
髪はバラバラに伸びています。
そのバランスがうまく取れていると、
1年を通じて髪の量が変わることは、
ほとんどありません。
ただ、
年齢を重ねると、
若い時と比べて、髪が少なくなった
と、感じられる方は少なくありません。
また、
食生活が乱れたり、
過度なストレス、
薬の副作用などで、
抜け毛が増えることはあります。
３．毎日、○○をチェック！
基本的に、
毎日髪は抜けています。
１つだけ、
要チェックなポイントがあります。
それは・・・
朝起きたときの、
「枕や布団の上の抜け毛」
です。
健康な頭皮・髪は、
枕元で
髪が多く抜けることはほとんどありません。
少しは抜けることはあっても、
寝ているときは、
髪に大きな刺激は与えられません。
その時に、
たくさん抜けているということは、
勝手に抜けている髪
ということになります。
普段と違う、
ちょっと自分で見ても引いちゃうような、
抜け毛の場合は、
ケアが必要です。
そして、
何日続いているか？
も、チェックです。
例外として、
出産して3～4カ月後、
生え際の髪が抜けるケースがあります。
産後の抜け毛は、
個人差があり、
抜ける方と抜けない方がおられます。
産後の抜け毛は、
このチェックからはずしてください。
産後の抜け毛のケースは、
時間が経てば、
いずれ生えてきます。
そういうことが分かっていても、
抜けるのは不安です。
だから、
出産前から、そして産後も、
どういうケアをしたらいいのか、
知っていると、
抜けたときの不安感があまりなく、
安心して子育てに専念できます。
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抜け毛は、
みんな必ず何本抜ける、
というのを言い切ることは難しく、
個人差があります。
ですが、
・以前よりも多く抜けている、
・こんなに抜けていいのかな
ずっとそう思いながら、
日々過ごすのは、
それだけで、ストレスです。
頭皮のケアは、
抜け毛予防にも効果的です。
早めのケア、大切です
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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました