11/19〜21の色々...
☆11/29(日)
終業後、山岡家で晩ご飯(*^_^*)
その後は帰宅して朝方まで
フィギュアの並べ替えをするなどした
#晩ご飯
#夕食
#塩ラーメン
#山岡家
☆ 11/20(月)
天気は雨〜みぞれ〜雪に強風。
ゆっくり寝てからちょっと出かけて
お昼ご飯は海鮮丼を食べるなどした。
その後は「腱引き三浦」さんにて
ポンコツぼでーのメンテナンスして帰宅
#お昼ご飯
#昼食
#海鮮丼
#シハチ鮮魚店
#腱引き
☆ 12/21(火)
群発頭痛の発生頻度も落ち着いてきたので
様子見でのんびりハイクで紋別岳へ。
登りは直登、下りは管理道路(*^^*)
なるべく心拍数上げないように
かなりゆっくり歩いたけど....
やっぱり頭が痛くなる💦
群発頭痛の周期中は心拍数上昇や
気圧変化は頭痛のトリガーとなるらしい💦
下山後ランチは道とん堀にて
お好み焼き、もんじゃ焼き、焼きそば
を食べるなどした...ψ(´ڡ`♡)
ランチ後は...
母の誕生日祝いを届けに行ってから帰宅。
そんな今日この頃......
#登山
#紋別岳
#お昼ご飯
#昼食
#ランチ
#お好み焼き
#もんじゃ焼き
#焼きそば
#道とん堀