★2023.6.11の体重測定結果★
☆ 体重69.9kg ☆
☆ 体脂肪率13.6% ☆
☆ 骨格筋率36.9% ☆
☆ 内臓脂肪レベル6 ☆
☆ BMI 21.6 ☆
☆ 基礎代謝1656kcal ☆
☆ 身体年齢36歳(実年齢50歳) ☆
リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。
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2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在70kgあたりをウロウロ...
身長は1800mmです^_^
< 2017年 十勝岳 >
< 2023年 オトコの娘 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり
MAX体重は120kgありました(≧∀≦)
< 2007年 石垣島 >
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相変わらずダイエットの
やる気はイマイチ本気出せない...
そんな今日この頃...
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