★2023.3.26の体重測定結果★
☆ 体重69.9kg ☆
☆ 体脂肪率14.1% ☆
☆ 骨格筋率36.6% ☆
☆ 内臓脂肪レベル6 ☆
☆ BMI 21.6 ☆
☆ 基礎代謝1653kcal ☆
☆ 身体年齢36歳(実年齢50歳) ☆
リバウンド防止と自己記録のため
毎週日曜の体重を公開してます。
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2009年〜2011年で50kg以上の減量、
現在68kg〜71kgあたりをウロウロ...
身長は1800mmです^_^
< 2018年 ニセイカウシュッペ山 >
< 2023年 オトコの娘 >
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100kg超えの期間が15年ほどあり
MAX体重は120kgありました(≧∀≦)
< 2008年 三線 >
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体重も体脂肪率も激ヤバだが...
ダイエットのやる気が出ない今日この頃...
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