この間、今年初のサーフィン行ってきました🏄♀️
波も高く、ええ感じ
って言いたいが…
素人にはもそっと、やわい方がええな
で、6月からダンス再開した時に思ったこと
体が重い💦
教室2カ月クローズで オンラインレッスン
オンラインレッスンと言うけど、
どっちかと言えば「振り落とし」なんで
パソコンの前で、ビリーみたいに踊るんじゃない
ほぼほぼ体を動かしてなかったら
筋力低下…
いやぁ、マジで
そんなちょっと太ったかも…な体と共に
海に出ると、沖に出るまでハァハァ
またアホなもんやから、波も読まず
がむしゃらに「沖に出てやる
」って
」ってしたもんやから、そりゃ無駄に体力奪われるわな。
↑これ、また流れの話をしようと思う
たかだか、2カ月で 体力落ちる
これ、逆に考えると…
日々コツコツしてる事って、凄い力になるんだなぁ
そういや、かれこれ10年前から開脚してる。
毎日洗濯物を干す時、リビングに持っていって
TV見ながら 服をハンガーにかける
その時に洗濯物籠を脚の間に置いて開脚。
今では160度開くし、ペタンと前に体がつくぐらい
やらかくなった
しょーもない事も、日々コツコツ…
若いうちはええねん。
けど、年取っていくと凄い差になる
ちょっとの努力(しんどくない程度)を
やることによってトータルが変わるよ
元気で遊べるように、体力作りしないとね
