足が棒に！

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足が棒に！

おはようございます。

今日は気持ちのよい天気になりましたね♪

今日は休みなので久しぶりの10kmラン
！
足が棒になってしまいました。

やっぱりサボるとこんなことになっちゃうんですね！

気合い入れ直さないと到底40kmなんて走れやしない。
頑張るべし♪


加茂マラソン大会！(^o^)v封書が届いた。

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加茂マラソン大会！(^o^)v封書が届いた。

おはようございます。良いお天気になりそうですね！

やっと春らしくなりますね♪

さて、加茂マラソンの出場の案内が届きました。

後１ヶ月に迫って来ましたがなかなか走れてないのが現状ですが、何とか調整しなくてはいけませんね(*_*)

今日の太陽さんをしっかり浴びて頑張るべし♪かな！(^o^)v


地震速報！

地震速報！

おはようございます。

先ほどは揺れましたね！

中四国地方方面の地震、震度5強のところがあったんですかね？

ちょっと珍しい感じてすがそうでもないのでしょうか？

皆さまお気をつけくださいませ！


出店ラッシュ！(^o^)v

出店ラッシュ！(^o^)v

こんにちは！昨日今日と理美容経営者の会議で広島へ来ております。

今度の中国理美容大会や全国大会、セミナーなど目白押しの話し合い。

現場を離れることで、スタッフも成長し、オーナーも、もっともっと勉強しなくてはいけません。

島根本部会員も、新たな出店や、リニューアルオープンで、ノリに乗ってます。

ベーシックも頑張らないとな♪


熊野温泉！(^o^)v

熊野温泉！(^o^)v

こんばんは！今日は久しぶりに温泉に行って参りました。

しかも、息子から温泉誘われてでした。

温泉２ヶ月デービューして大好きかと思っていましたが、
ここ２年くらい温泉嫌いになっていたのに、今日はまさかのお誘いにビックリです！
理由のひとつとして、卒園後に引っ越しする友達と朝からたくさん喧嘩しながらでも楽しく遊んだし、気分が良かったのかな？
まあ、温泉復活は嬉しいことです。


雪景色！

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雪景色！

おはようございます。＼(^^)／

今朝早くから松江を出発し、東京へ向かっております。日南の方になるんでしょうか？

こちらは真っ白雪景色！

車窓からのきれいな景色を楽しみながら( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今日明日と理美容全国本部長会議です。

今までの成果発表！今後の取り組みについて話し合ってきます。

実のある会議にしてきます。

ベーシックの皆宜しくお願いします。
(^з^)-☆


朝日が！

おはようございます。＼(^^)／

少しずつ明るくなってきましたね♪

放射冷却でかなり寒いですが、気分上乗

まだまだ本格的にランできておりませんが、

来月はフルマラソン！

半年に一回のチャレンジ！


期間があるとどうしても、怠けがち！(*_*)

何とか調整してタイム更新狙います！





Android携帯からの投稿

決断力

決断力


おはようございます。＼(^^)／

今朝も冷え込みが凄いですね！

松江でも-2℃

放射冷却でかなり冷え込みました。

さて、昨日は、経営者セミナーでした。

講義を聞くのも勉強になりますが、体験発表など、人前で話すのも勉強ですね！

同じ内容でも、皆さん成長されているのが手に取るようにわかります。

結果は出ませんでしたが更なる成長が期待されます。


花粉も飛んでるのかな？

花粉も飛んでるのかな？


おはようございます。

またまた寒くなってきましたね。

先月も節分後に雪が降ったりで、変な気候です。

花粉も飛んでるのか、くしゃみ連発！(;_;)

皆さんも、花粉、pm2.5など体には気を付けましょうね！


新色カラー講習会！

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新色カラー講習会！

おはようございます。

昨日は、新色カラー講習会で、実際に染めてもらいました。

モテモテカラーと言うことで、男性必見！

アッシュグレイに、プラチナカラーを混ぜやってもらいました。

実は最近白髪も気になるお年頃！(;_;)

おしゃれ感覚で白髪も隠せるカラー！


なかなかいい感じに仕上がりました。