ウォーキング始めて３日目。
ウォーキング行く前にハリーと散歩をしたのよ。
ウォーキングから帰宅したら散歩の催促
でも２～3分で帰宅だよ
一緒に出掛けたって、満足したハリーでした
夜のウォーキングは人や車の通りが多く明るい道を歩いてます
たかが3０分で痩せるわけない
と職場の意地悪な人から言われたけど、3０分でも毎日続ければ健康のためにはなるはず。
トレーニング好な人は、まずは3０分のウォーキング。継続できれば意味ないしワンちゃんと散歩もトータル１時間は歩いてるから健康のためには良いはずだよって、言ってくれる人もいます。
まずは三日坊主ならないこと。
雨の日は市のトレーニングルームに行く予定にしてますが、梅雨はいつからかしらね～
明日もウォーキング行くぞ～
その前に仕事頑張らないとなぁ。