一日中眠い。
でも深夜に起きてしまう。
たんぱく質摂るの難しいから、
私もプロテイン買おうと思います。
1年と73日目
10月17日(水)
朝 7:50
柿 1個
昼 13:40
みそ鍋おじや(ご飯122g 鶏むね肉99g 生卵1個)
夕 18:45
彩り野菜のジューシーナポリタン 残り半分 226kcal
生卵 1個
キャベツ
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ
(102kcal たんぱく質15g)
摂取カロリー 960kcal
一時的だとしても、ギリギリの数字すぎても嬉しかったのでデコりました（笑）
なん年ぶりの40kg台だろう？
旦那さんと結婚する前の彼氏彼女で付き合ってる途中に痩せて47kgぐらいになり、またリバウンドして50kg台→結婚してからは60kg台へと😱
40kg台って数字、7〜8年ぶりぐらいかも？
マジか💦Σ（・□・；）