こんにちは
冷たい雨が降っている静岡です。
クリスマスが近付いてきましたね～‼️今年はクリスマスケーキを食べちゃおうかな。
と、昨日コンタクトを取りに行く時にケーキ屋さんに予約しようとしたら。
予約終了の貼り紙が
これは食べるなってことですよね。我慢します。
あれ。お菓子恐怖症やらお菓子断ちはどうしたんだ･･･。
思えば、PPPの時に多肉友達たちと鰻を食べに行った時に既にこうだった。
麗依さん「堅あげポテト、美味しいよね～」
まっつ「うん、めちゃめちゃ美味しいね」
と即返答してしまって口を押さえたのを思い出しました。
お菓子断ちをして数日後の発言です。
な～にがお菓子恐怖症だよ‼️大好きじゃないか(;´д｀)
チョコ「まっつはやっぱり自分に甘くて他人に厳しい。特にあたしに厳しいワン‼️今日こそは言い返す。麗依さんみたいにスタイル良くなってから堅あげポテトを食べろだワン」
何も言えない。はい、その通りm(__)m
お菓子が嫌いな時期なんて2日くらいのものでしたね。
でも、お菓子は間違いなく太る。
○○ポテトとか普通のポテトチップスとかで、400キロカロリーか。
あっという間に食べ終わってしまうのに、軽くごはん2杯分のカロリーを摂取してしまうとは(;´д｀)
とにかくお菓子断ちはなんとか続いてます。
多肉友達にいただいたお菓子は半分ほどありがたくいただきましたm(__)m
ストレスが溜まらないように食事でたまに甘いものを食べてます。主食でとるようにした。
今までローソン派でしたが、ミニストップ派にもなってきたかも。上のパン美味しいですよ(* ´ ▽ ` *)ﾉ
おにぎりも美味しいし。ついに塩さばを発見し、2回食べました(*´∇｀)
知り合いや母と外食したりもしてますが、なぜか外食だと体重が落ちます。例えラーメンでも。
家だと食べ過ぎるのかも･･･。
どなたか静岡にいらっしゃった時は、是非外食に誘ってくださいm(__)m
昨日はチョコのトリミング待ち中に丸亀製麺でうどんを食べました。うどんは久々に食べました。美味しい
さわやかハンバーグ食べたいな～‼️
･･･って(;´д｀)
食事記録ではなかった。ダイエット8ヶ月目の記録なんだった
体重は増えても減ってもおらず。
先月と同じでした。8ヶ月前からはなんとか16キロ落ちました。
今年中に47キロを目指してましたが無理そう。あと2キロが遠い(￣▽￣;)
体脂肪率はだいたい24％になった。体重計のだから正しくない気もします
ウォーキングとジョギングのおかげで足の筋肉だけはつきました。
毎朝必ず足の筋肉を母に見せてうんざりされています。
あと、もっと太い頃の写真を見せたりもしてさらにうんざりされたり。
多肉友達や憧れてる作家さんたちにまでその写真を見せてごめんなさい。
待ち受けにして魔除けにしたいレベルの写真なのに
何度見ても驚愕するあの写真。好きな力士よりも顔に肉がついていました。
お腹には筋肉はつきにくいのかな。
下腹が特に全然だめ。数センチのおまけみたいなこの肉。なんなんでしょうね。浮き輪？
来年はお腹をかっこよくしたいです。
あと、くどすぎるけどおしりはU18野球日本代表の奈良間くんを目指したい。
あんなかっこいいおしりは今まで見たことがなくて感動してしまって今に至ります。
もし近所で奈良間くんがトレーニングしてたら後ろ姿でわかる自信あり。
とにかく、胸とおしりなら私は100％おしりがコンプレックスなんです。言いきれる
横から見ると立体的なぷりっとしたおしりになりたいな～。小さくぷりっとが理想
大きいおしりは嫌だからこのままのサイズで。
大きいのは肩幅だけにしときたいです(;´д｀)
肩幅もあっておしりも大きかったらさすがにつらい。おしりだけでも小さくしてくれた両親の遺伝に感謝。偏平尻なのは自力で治したい。
来年もトレーニングを頑張ります‼️
･･･。
おしりおしりってどんな話になってるんだ(￣▽￣;)失礼しました。
この前、ちょうどアプリを見たら5555歩目でした。偶然でびっくりしたけどなぜか嬉しい(*´∇｀)
だいたい毎日14000歩くらい歩いています。
楽しくて仕方がない。このアプリを開発してくれた方、本当にありがとうございます‼️
S Health様、感謝しております。
今日はまたロウルサンコさんまで自宅からトレーニングがてら歩く予定でしたが、あいにくの雨。
明日雨じゃなければウォーキングで行けたらいいです(*´∇｀)
おとなしく掃除をするか～。
久々だな、一日中家にいるかもしれないのは。
掃除もうまくやったらトレーニングになるかな？
ダイエットしてる方全員が理想体重になりますように
来年もトレーニングやダイエットを楽しく続けられますように
