あなたの実践している健康法、教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
実践している健康法！
もちろんジョギング
自分の好きなスピードで走れるし、しんどくなったら歩ける
イヤにならないよう長く続けるには、しんどくならないペースで走る事だと思います
これからは暑くなるので本格的なランナーさんにとってはキツくなるのですが、私のようにゆるゆるランナーにとってはキラキラした景色を楽しみながら走る事が出来る良い季節です
ストレス発散、ダイエット、メタボ解消
少しでも興味がある方は、ぜひぜひユルユル〜ッと走ってみてはいかがでしょうか
昨日の京都木屋町通りの桜です。
満開🌸🌸🌸
