今日は世界高血圧デー

日頃から、のろまながらもジョギングしている私ですが、低かった血圧も歳とともに緩やかに上昇傾向。

職場の医師に相談すると、

ろーか（老化）だな。っと、一言で片付けられた

確かに歳だもの仕方ないやん

ホンマ歳はとりたくないもんです

今日は世界高血圧デー

適度な運動、バランスの良い食生活などなど、自己管理を心掛けましょうね

健康に気をつけて何かしてる？

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