昨日、ヨガを体験
初級ということで気軽に参加させてもらいました
でも、実際やってみるととんでもなく辛い
ポーズ（色々ポーズに名前があるが忘れた…）で静止
それも自分の呼吸を感じられるぐらいの長さ
これがまた長いのか長く感じるのか
足はプルプル震えるし
バランスをとるのが精いっぱい
身体の柔軟性もまあまあだし
運動も多少はしているつもりだし…。
ヨガ、なめたらアカン
今日は目覚めの寝がえりと同時に全身筋肉痛
おまけに調子に乗って飲んだ酒が残り二日酔い（昨日就寝前に嘔吐
）
最悪の目覚めで今日一日乗り切れるのか…。
まるやまはそんなもんじゃ負けない
ジムに行き、エアロビクスでノリノリ
タップリ汗をかき、酒を見事に抜いた
ヨガは静止、アエロビクスは動きまくる
組み合わせてやれればいいんやろなぁ～
痩せたい……………
おわり