今日の職場は最高に暑い
今年始まって以来の暑さ(私独自の感想)
温度計で計測
なんと２８．８度
なにも活動しない２８．８度なら
まだ我慢できるけど
仕事、それも内勤の接客で
この温度はないでしょ
お客さんも暑っっっっーーー
言うたはりました
んん、もしかしてこの暑さ、今がダイエットのチャンスかな？？
節電ダイエット！！
汗をかいて
新陳代謝を活発に
筋トレ、有酸素運動と
組み合わせれば
いい効果が出たりして
大事な骨盤を守りながら
頑張ろう
それだけ
おやすみ