いやぁ～
今日は久しぶりに全身筋トレ頑張りました
筋トレしてから有酸素運動を１０分すれば脂肪が燃焼すると
こないだテレビで言ってた
知ってはいるが、なかなかできないのよね
ジムってね、結構ナルシスト系のメンズが多い
全身鏡に写ってる自分を見てポーズしたり
筋肉の確認かな
それをひそかに見てるの、結構おもろい
何をそんなに見とれているのか…
鏡で筋肉の確認を否定するわけではないが
鏡が大きい分、視界に入るし
そのたびに目が合うのはやっぱり……
目が合わないよう、ひそかに見ます
筋肉マンばかりでなく、見習うこともあります。
お年を召した方々もたくさんいらっしゃいます。
健康のために頑張っておられるのでしょう。いいことですよね
私の横でジョギングしておられると
負けてはいけないと思ってしまい
へんなライバル意識が芽生えてしまいます
っていう、私も変やろか？？？？？
１２・３年前はめっちゃデブで、７年前はまぁまぁ細くって
今はまたデブ街道まっしぐら
どないしまひょ
いまだに職場で私の元デブのイメージがあると言うふとどき者がいる
今も昔に近づいているので仕方ないか
４０過ぎれば代謝も悪く
思うように痩せません
黒酢、通販で購入してしまいました
飲んで２日目なのでなにも変わらず
効果があればお知らせできると思います
多分…