今朝は腰が痛くて朝4時辺りから眠れなくなり
唸り声で同室の方に迷惑かけないように
鎮痛剤飲んでからしばらく談話室にいました。


でもロキソニンの効きはイマイチで、
今晩からオキシコンチンも服用することになりました。


放射線照射は昨日より短時間で済みました。


気分あんまよくなくて食欲は不振気味ですが
お腹は空いてクルクル鳴ってます^_^;。


朝 サツマイモ 野菜ジュース

昼 玄米おむすび 胡瓜の糠漬け.壬生菜.きんぴら.スナップえんどう

夜 お昼と同じ 蜆のお味噌汁