朝刊の写真です↓
副作用の少ない新薬ができたって嬉しいですよね( ´艸｀)。
私も使用できる効果ある新薬ができるまで頑張んなきゃな♪
1/20の食事
朝 青汁生姜豆乳・全粒粉パン・アボカド・練り胡麻蜂蜜
昼 タコとシメジ舞茸のパスタ風お蕎麦・野菜ジュース
夜 玄米ごはん・納豆(葱・辛子)・海苔
塩抜きカマスの開き(大根おろし+メカブ+レモン汁)
こないだカマスがしょっぱかったので
今日は薄い塩水につけて塩抜きしてみました。
上手にできなくてまだしょっぱかったですT_T。
なのでポン酢をかける予定だった大根おろし+メカブに
レモン汁をかけてカマスと一緒に食べるようにして
塩分調整『した気分』になりました( ´艸｀)。
