夕食でインド料理屋さんに行きました。
ごはんやナンは食事療法的にアウトだけど
チャパティ(全粒粉で作るナンみたいなもの)なら大丈夫！
なんて思いながらお店に入ったのですが
そのお店にはチャパティがなくショックT_T。
結局海老をスパイスまぶして焼いたものと
サラダを頼んで食べたのですが、
娘が｢もう食べられましぇん(´;ω;`)｣と残した
お子様セットのサラダとトマトチキンカレー、
｢ナンのオカワリしてたらお腹いっぱいになっちゃった＾＾；｣
とこれまた息子が残したほうれん草カレーを少し、
も食べることになったので結構お腹いっぱいになりました＾＾。
朝 青汁生姜豆乳・全粒粉パン・蜂蜜・練りゴマ
昼 具沢山お雑煮(玄米餅・白菜・大根・茸)
夜 サラダ(キャベツ・トマト・レタス・コーン)・
海老のスパイス焼き(海老・モヤシ・キャベツ)・
カレー2種(ごはん・ナン無し)
