朝起きた途端、鼻血が出て慌てて処置しました(-ω-；)。
実はここ一週間ほどで3度目だったりします。
鼻の内側、弱ってるのかな？
てか今朝のは娘が原因だと思います。
実は昨夜、一緒に眠ってて頭突きカマされたんです(^▽^;)。
1/9の食事
朝 青汁生姜豆乳・全粒粉パン・ハイカカオチョコ
マーマレード(砂糖不使用)・みかん
昼 お雑煮(玄米餅・白菜・大根・茸・葱)
おやつ 蒸したさつま芋
夜 玄米ごはん・具沢山お汁(というかお雑煮の餅ナシ＾＾；)・高菜
タコのカルパッチョ風(レモン汁・葱・オリーブ油・大蒜・胡椒)
お餅が余っているので食べたいものの
お野菜も沢山食べたいのでお雑煮をしました。
みんなも食べるかと思って作ったのですが
ことごとく断られて残った分は夕食で頂きました＾＾；。
