意識する。

今年から、キチンとした女性になろうとしている。

1.腕時計を付けて、時間を意識する。

残業しないように、頭を整えながら仕事をして時間を大切に使うようにする。

2.身体を温めるように、腹巻きを巻く。

体調不良は、冷えからとのことで体温を上げるようにする。

3.嫌な人の嫌なところばかりを考えない。

この人嫌だなぁって思ったら、それ以上深く考えないで気持ちいいことや、楽しいことを考える。

この3つを続けていきたい！