意識する。今年から、キチンとした女性になろうとしている。1.腕時計を付けて、時間を意識する。残業しないように、頭を整えながら仕事をして時間を大切に使うようにする。2.身体を温めるように、腹巻きを巻く。体調不良は、冷えからとのことで体温を上げるようにする。3.嫌な人の嫌なところばかりを考えない。この人嫌だなぁって思ったら、それ以上深く考えないで気持ちいいことや、楽しいことを考える。この3つを続けていきたい!